很多女性朋友喜歡穿恨天高， 因為恨天高能夠襯托出氣質， 但是女性朋友有沒有想過， 經常性地穿這樣的鞋子會造成拇外翻拇外翻， 不要覺得這樣的話是危言聳聽， 因為生活中就有很多因為穿鞋不當而患上拇外翻的患者， 患上拇外翻千萬不要有過於擔憂之心， 可以通過手術治療， 那麼拇外翻手術後怎樣護理呢?
進行手術治療拇外翻都要注意些什麼呢?
通常情況下， 就症狀較輕者來說， 在初期時只要換穿寬頭的鞋子、拖鞋， 或浸泡溫水及穿著有弧形的足弓墊或是改穿腳掌心部分有支撐設計的鞋子，
而對於拇外翻症狀比較嚴重的患者而言， 而且疼痛的情形難以忍受， 已經影響到日常生活， 則需要考慮採用手術進行拇外翻的治療。 因手術損傷小， 不留疤， 不僅適合青年人露腳丫和穿漂亮鞋， 也為中老年人解決了腳疾痛苦。
在這裡特別提醒的一點是， 拇外翻的治療結束後， 仍然需要穿健康些， 並間歇性配帶拇外翻矯正帶， 預防拇外翻覆發。 拇外翻的治療後需要進行一定時期的護理，
拇外翻要注意的幾個護理
1、拇外翻患者要適當增加戶外活動、鍛煉、儘量避免長期臥床休息。 這是屬於拇外翻的護理方式之一。
2、拇外翻的護理需要進高鈣食品， 以保證骨質代謝的正常需要。 拇外翻患者需要多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果， 必要時補充鈣劑。
3、超體重的拇外翻患者宜控制飲食， 增加活頁紙動， 減輕體重， 以利於減輕關節負重。
4、蛋白質的攝入要有限度， 食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出。 這也是對於拇外翻的護理方式。
5、拇外翻的術後需穿健康鞋， 但要間歇性配帶拇外翻矯正帶， 預防拇外翻覆發， 負跟鞋較為適宜。
