拇外翻疾病對於患者的健康及外形損害很大， 很多患者不堪其擾而選擇手術治療， 拇外翻術後的恢復與日常護理關係緊密， 很多患者對於如何護理不是很清楚， 那麼老人拇外翻的護理措施有哪些？下面我們一起看看拇外翻的護理保健工作， 希望貴患者有所幫助。
1、進高鈣食品， 以保證骨質代謝的正常需要， 必要時補充鈣劑。 要增加多種維生素攝入， 如維生素A、B、B1、B12、C和D等。 蛋白質的攝入要有限度， 食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出。
2、避免長時間穿尖頭高跟皮鞋， 平日穿鞋應儘量選用前部較寬的鞋，
3、蛋白質的攝入要有限度， 食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出。 這也是對於拇外翻的護理方式。
4、超體重的拇外翻患者宜控制飲食， 增加活頁紙動， 減輕體重， 以利於減輕關節負重。
5、拇外翻手術後的注意事項還要瞭解術後需穿健康鞋， 但要間歇性配帶大腳骨矯正帶， 預防大腳骨復發。 術後包紮固定和換藥很重要， 要由有經驗的醫 生複診， 一般術後3-6天打開切口換藥， 如切口癒合， 可每隔兩周包紮固定一次， 直至截骨臨床癒合， 一般5-6周左右。 術後2、4、6、12周、半年、一 年， 需要拍X光片瞭解術後恢復的情況， 一年後還要進行足底力學測試瞭解術後足底壓力的改變情況。
6、拇外翻患者要適當增加戶外活動、鍛煉、儘量避免長期臥床休息。
平時注意保護腳部， 如果工作場合必須穿高跟鞋， 應選用鞋跟不超過4cm的鞋;在辦公室備一雙舒適的平底鞋， 與高跟鞋輪流換穿， 以減輕局部疲勞;回到家後立刻脫掉高跟鞋， 光腳走路以消除腿部和足部疲勞。 經常用熱水泡腳， 以緩解軟組織痙攣。 按摩腳趾， 以促進血液迴圈。
