如何矯正輕度拇外翻

輕度拇外翻是第一蹠骨頭內側突出比較小， 拇趾向外偏斜的程度比較輕。 如果病人覺得不疼， 而且對穿鞋外觀要求也不嚴格， 可以選擇非手術治療， 比如藥物理療， 戴拇外翻矯正器等。

1、對於輕度患者， 可以做赤足運動， 加強足底肌肉力量， 延緩拇外翻惡化程度。 這也是拇外翻矯正方法之一。

2、每日用手指將拇趾向內側掰動， 也可以有效的防止拇外翻加劇。 需要患者瞭解一些有關拇外翻矯正知識。

3、穿合適的鞋子， 可防止拇外翻的發生和發展。 輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊， 夜間在拇趾內側溥一直夾板，

4、借助一些矯形器械， 如拇外翻矯正器長期配戴拇外翻矯正器， 對拇外翻有一定的治療作用。

因此， 如果你是一位輕度的拇外翻患者已經要儘快的採取治療手段， 不可耽誤。 使用拇外翻矯正器的時候一定要堅持， 使用的時間越長矯正的效果就越好。 這是一個堅持的過程。 相信你會看到一個很好的效果。