治療糖尿病需注意什麼

我們經常可以看到有一些糖尿病患者的體重超標， 其實肥胖是引發糖尿病的原因之一， 如果糖尿病患者得病之後還是繼續肥胖的話， 可能會對糖尿病的治療帶來較大的影響。 所以糖尿病患者最好進行適當的減肥。

體重和糖尿病的很大關係， 因此患者得病之後最好通過適當的方法將體重減下來。 把體重減下來， 胰島素抵抗就會有所減輕。 所以說， 減肥對糖尿病患者來說是一種很好的治療方式。

要想進行減肥， 需要做的就是從飲食和運動等方面入手。 肥胖病人應根據目標體重來確定每天的熱量攝入值。

如果現在體重為70公斤， 而目標體重為60公斤， 則應按照60公斤體重的營養需求來吃飯。 正確的糖尿病飲食原則是保證碳水化合物、蛋白質、脂肪的合理搭配， 以滿足身體需要。 其中， 碳水化合物約占55%~60%， 脂肪約占25%~30%， 蛋白質約占15%~20%。 對於糖尿病患者來說， 最好多參加慢跑、快走、游泳、騎車等有氧運動， 因為這類運動能起到消耗能量的作用。 相比較來說， 啞鈴、俯臥撐等無氧運動， 就沒有這麼好的效果了。

因此， 糖尿病的治療需要進行減肥， 如果患者的體重已經比較重了， 一定要通過飲食和運動等將自己的體重減下來。 這會給治療帶來良好的契機， 而如果一直不減肥的話， 患者的病情可能會不斷加重。