扁平足的飲食要點是什麼

很多疾病在飲食方面都有注意事項， 扁平足患者越來越多， 扁平足指的是正常足弓的缺失， 或稱為足弓塌陷。 值得注意的是， 平足不等於平足症， 也不是所有的平足都需要治療。 那麼， 扁平足的飲食要點是什麼呢?

扁平足的飲食要注意合理， 避免過於肥胖。 在足弓尚未較好形成的情況下， 勉強練習走路， 全身重量壓在足部， 易使足弓過重而逐漸導致扁平足。 對於學齡前兒童， 不應該限制他們打赤腳或穿薄鞋玩耍;上學的孩子要加強體育鍛煉， 使全身肌肉發達。

平時穿鞋要大小合適， 最好是帶有後跟的鞋，

以上就是關於扁平足飲食保健的相關介紹， 最後專家提醒大家， 足部健康對日常生活影響很大， 扁平足治療的越早方法越簡單， 飲食方面不是主導， 但是其輔助作用。