1消除感冒
發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀， 除了趟在床上安靜地休息， 不妨飲用一杯新鮮的菠蘿蜜汁， 它有降溫的作用， 並能有效地降低支氣管。
2補血益氣
菠蘿蜜也很適宜那些膚色沒有什麼光彩， 或者是臉色失去紅潤、手腳也很冰冷的人群。
3生津止渴
潤喉去燥， 使人清爽舒適。 適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
4維持機體
菠蘿蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用。
5清理腸胃
菠蘿蜜裡面的鳳梨蛋白酶能夠有效的分解掉我們腸胃中食物裡的蛋白質，
6保健
促進血液迴圈酶， 素來可以降低血壓， 稀釋血脂， 食用菠蘿蜜， 可以預防脂肪沉積。
7減肥
鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素， 16種天然礦物質， 並能有效幫助消化吸收。 鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁， 能有效地酸解脂肪。
8美容
豐富的維生素B能有效地滋養肌膚， 防止皮膚乾裂， 滋潤頭髮的光亮， 同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
其果肉可以作為面膜， 是最香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。
菠蘿蜜的用處：1外用
用菠蘿蜜樹汁直接外塗局部， 可治療淋巴管炎、痔瘡等疾病。
2消炎止痛
舒緩疼痛， 減少疼痛感。
3祛除口腔異味
將其當作口香糖咀嚼幾口， 可以改變口腔異味。
鳳梨的食用方法由於菠蘿蜜中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蜜蛋白酶， 因此應將果皮和果刺修淨， 將果肉切成塊狀， 在稀鹽水或糖水中浸漬， 浸出甙類， 然後再吃。
結語：吃菠蘿蜜有這麼多好處你沒想到吧!不僅美容還能防這麼多病， 真是太好了。 喜歡吃的親們趕快動起來吧!
