扁平足是成長期兒童常見的足部問題， 不少家長當發現孩子腳板扁平、走路姿勢奇怪、腳部容易疲倦， 鞋的內側較快磨損時， 都會擔心孩子是否患上扁平足。 如有扁平足但不及早處理， 日後對背部、膝部及脊椎的健康都有深遠的影響。
扁平足是指足部內側的足弓弧度減少， 站立時足弓呈下降或消失， 形成鴨掌狀， 影響行走時的力學。 扁平足可分為“結構性”及“非結構性”兩大類， 主要根據扁平足的成因而定。 家長可從以下“蛛絲馬跡”作觀察：足弓有塌陷現象， 腳跟外翻、拇指外翻， 舟骨突出， 平衡力較弱、走路時容易跌倒，
發生扁平足的原因很多， 後天性的成因多與生活習慣有關。 先天性病因多為先天性跗骨黏合、先天性韌帶鬆弛、家族性遺傳。 後天性病因占多數：①身體過重：身體過重會增加雙腳的內足弓負擔， 影響該部位的發育。 ②小孩經常穿鞋：有外國硏究發現， 經常穿鞋子的小孩比不穿鞋的小孩容易患上扁平足。 ③缺乏運動：由於少運動， 令足部肌肉力量不足。
隨著孩子長大， 孩子的體重和活動量增加， 足弓的負荷越來越重， 易導致不同的足部問題：足弓痛及足底筋膜炎， 舟骨突出， 拇指外翻， 蹠痛， 足部及小腿肌肉勞損。 扁平足更會進一步影響其它身體部位：膝痛，
若懷疑孩子患有扁平足， 可請教骨科醫生、物理治療師等專業醫護人士， 替孩子作詳細檢查。 平日應避免站立太久或走路時間太長， 令足部過勞;多做腳部運動， 鍛煉腳部的肌肉、筋腱及韌帶， 亦可練習彈跳性的運動， 如籃球、跳繩等， 或用腳尖站立的運動;不要在小孩太早時用學行車學走路， 以免令小孩用未成熟的雙腳來支撐身體;使用合適矯形鞋墊， 避免超重而加重雙腳的負擔。
