怎麼預防扁平足?教授在一個足部健康知識講座上指出， 現在家長們對小朋友的成長健康非常重視， 卻往往忽略孩子足部發育的問題。 他呼籲家長應正視此問題， 及早預防及處理兒童的足部問題。
怎麼預防扁平足?兒童從4歲開始， 足弓才慢慢成形， 由於足部骨骼未發育成熟， 兒童常見有扁平足現象， 令足部容易疲倦， 嚴重者還會引起足底筋膜炎、X形腿， 甚至是腰痛、膝痛、骨刺等後遺症。
研究表明， 兒童在足部發育階段若穿著不適合的鞋， 不但會妨礙足部骨骼發育， 令扁平足後遺症惡化， 還會增加韌帶損傷的機會。
專家建議， 為預防扁平足後遺症， 家長應為孩子正確選鞋， 不要為了追求時尚， 或貪圖便宜， 購買一些製作不規範的鞋。 “兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。 孩子通過穿著合適的鞋及鞋墊， 可減少足部後遺症機會。 ”
以上是怎麼預防扁平足介紹， 適合兒童穿著的鞋應具備幾個健康元素：一是有不同幅度足弓墊承托， 以舒緩足弓疲勞， 預防扁平足後遺症;二是有堅硬的後跟杯， 以穩定後跟骨， 控制後足外翻的幅度;三是前足有不同圍度的選擇， 防止前掌過松過緊， 增加足部舒適度;四是定型中底設計， 幫助穩定腳形， 加強鞋墊的承托力。 還有什麼不瞭解的可以直接撥打專家熱線。
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