扁平足顧名思義, 就是腳掌比常人要平且扁。 正常寶寶的腳掌的內側及中間部分隆起向上, 形成了縱、橫兩個弓。 沒有足弓的寶寶, 今後的運動能力和勞動力也將受到影響。 隨著寶寶年齡的增長, 往往雙腳站立和行走時易於疲勞, 小腿容易酸脹, 嚴重時膝關節和腰部也會有不適感。 因此, 足弓雖小, 爸爸媽媽也應重視。
專家還建議兒童可透過多做一些鍛煉性的運動, 如足尖運動、爪趾運動和彈跳性運動, 幫助鍛煉足弓發展。
另外, 家長也要多留心兒童平時的生活姿勢, 幫助兒童養成正確的坐姿和睡姿,
家長應為4~14歲的子女每4個月定期做一次足部檢查, 瞭解兒童足部情況, 及時預防和處理兒童足部問題。