夏末初秋， 空氣乾燥， 早晚溫差變大， 因此也是疾病的高發期， 我們的身體和肌膚都需要額外的呵護， 稍有不慎就有可能被煩人的疾病找上門。 這裡先為大家盤點秋季5大煩人的常見疾病：
1、感冒
初秋時節， 忽冷忽熱早晚溫差大， 讓我們人體的免疫系統很難及時調整， 不少抵抗力弱的人士常常會在這個時節感冒。
2、胃腸道疾病
進入秋季後我們人體的消化功能逐漸下降， 腸道的抗病能力也開始減弱。 加上入秋以後天氣轉涼， 逐漸下降的氣溫適宜一些致瀉病原微生物的生長， 因此是細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎等腸道疾病的多發季節。
3、口腔潰瘍
乾燥的秋季讓我們很容易上火， 而口腔潰瘍就是上火最直接的表現。
4、皮膚瘙癢
秋季氣候乾燥， 空氣濕度低， 因此不少人都會出現不同程度的皮膚瘙癢症狀， 通常情況下都以軀幹為主， 大腿內側和小腿屈側、關節周圍也常見。
5、鼻炎
一些有過敏體質的人群， 在秋季由於很難適應氣候的變化和晝夜過大的溫差， 因此很容易患上鼻炎或者鼻炎發作。
那麼要怎麼應對防禦呢？小編這裡給大家支了4招：
1、飲食作息有規律， 不要熬夜也不要暴飲暴食。
2、多吃蔬果多喝湯水， 飲食以清淡為主， 少吃刺激性的食物。
3、保持鍛煉增強體質， 提高自身免疫力。
4、注意保暖避免受涼， 根據氣溫適當增減衣物。
