功能鍛煉對強直性脊柱炎患者有很大好處

功能鍛煉可以幫助強直性脊柱炎患者早日康復， 還可防止出現脊柱畸形， 所以患者一定要加強鍛煉。

鍛煉方法

床上伸展運動：仰臥位， 雙臂上伸過頭， 向手指、腳趾兩個方　向伸展、放鬆， 反復幾次；膝胸運動：仰臥位， 雙足著床板， 屈膝， 抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲， 雙手抱膝拉向胸前， 圊複到原位雙膝重複2-3次；上抬胸腰椎運動：趴跪如貓狀， 低頭儘量放鬆， 同時拱背如弓狀， 直至拉伸滿意為止， 反復幾次；腹部運動：仰臥位， 屈膝， 雙足著床， 雙臂置身旁， 頭肩一起慢慢抬高， 以至雙手觸膝， 堅持5秒， 放鬆， 反復幾次；轉體運動：站立位，

功能鍛煉的作用

通過功能鍛煉， 能更好地保持和發展肢體各關節的活動功能， 防止關節畸形；保持胸廓活動度， 加強呼吸功能， 維持正常呼吸功能；提高患者的生活品質。 功能鍛煉適用於強直性脊柱炎的各個時期， 是防止病情發展、緩解症狀的重要環節， 而且應用越早， 堅持鍛煉時間越長， 可以最大程度地保持功能， 減少畸形的發生與發展。