現在的奶粉有很多不同的種類， 就簡單的脂肪含量的多少就可以分為全脂奶粉、脫脂奶粉以及普通的奶粉這三種， 不過因為很多朋友都感覺如果是攝取的脂肪過多的話， 很容易會導致體重增加， 因此在食用的時候一般都會選擇食用脫脂奶粉， 這樣的選擇有沒有必要呢?具體脫脂奶粉的作用都有哪些?
其實脫脂奶粉和普通的奶粉相比而言， 確實是有一定的優勢的， 這種優勢尤其是在老年人和消化不良的嬰兒身上提現的比較全面， 對於這些人來說， 食用脫脂奶粉要比其他的奶粉好很多。
脫脂奶粉， 是指新鮮的牛奶在加工成奶粉的過程中， 將牛乳中的脂肪分離出去產品。 經常食用可以提高免疫力、防癌抗癌、養顏。
1.養顏美容補鈣。 女性常喝牛奶能使皮膚光滑細膩， 脫脂奶粉脂肪含量少， 尤其適合於女性飲用， 還能起到補鈣的作用。
2.抑制腫瘤， 促進大腦發育， 鎮靜安神， 美容養顏， 有助減肥， 有助於視力的提高， 可促進人體對鈣和鐵的吸收， 增強腸胃蠕動， 促進排泄。 奶中的鎂能緩解心臟和神經系統疲勞， 鋅能促進傷口更快的癒合。
3.奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等， 所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸， 奶蛋白質是全價的蛋白質， 它的消化率高達98%。
適宜人群：
適宜肥胖而又需要補充營養的人，
對於脫脂奶粉的作用以及適合食用脫脂奶粉的人群， 本文都為您做出了詳細的分析， 其實對於一般的人來說， 如果沒有特別的需求， 是沒有必要去食用脫脂奶粉的， 尤其是對於小孩子而言， 因為正處於長身體的緣故， 所以適當的食用脂肪也是很有必要的。
