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怎樣預防寒冷誘發哮喘

許多哮喘兒童遇冷容易哮喘發作, 因此許多家長認為孩子應該多穿衣服以免受涼。 家長一見孩子打噴嚏、流清涕就趕緊給孩子加衣服, 這其實是一種誤區。 實際上多數哮喘兒童的身體並不怕冷, 關鍵是吸入過冷、過幹或過濕的空氣, 刺激氣道, 誘發哮喘。 因此在溫度變化較大的季節, 臨時戴口罩可以緩和吸入的空氣, 但戴口罩只是一種被動的措施, 不宜長期使用。

對於哮喘兒童主動的保護措施是從夏秋季節開始, 在醫生指導下, 有步驟、有計劃地進行耐寒鍛煉, 以增強機體對寒冷的適應能力。

具體措施包括:有計劃地少穿衣服、適當地接觸冷水(游泳、冷水浴或冷水洗臉)、每日進行晨跑等。 鍛煉應該在緩解期進行, 循序漸進, 以不覺得過度寒冷為宜。 經過幾個月的耐寒鍛煉, 患兒到冬季就不怕冷了, 可以減少哮喘發作的次數。

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