喘息的病理基礎是由於細支氣管的炎症, 黏膜充血、水腫, 黏液分泌增加、栓塞使氣道狹窄所致, 一旦患下呼吸道疾病, 咳嗽與喘息就可能同時存在, 常見於毛細支氣管炎, 而且常常反復發生, 哮喘的治療過程是個漫長的過程, 瞭解中老年女性哮喘的護理方法對患者康復起著不可或缺的作用。
1、飲食調養
飲食應既清淡又富有營養, 不吃能引起哮喘發作的食物和發物, 少吃辛辣厚膩的食品。 多吃蔬菜水果, 如蘿蔔、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。 保持每日大便通暢。
2、注意補鈣
鈣具有抗過敏功能, 哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。
3、多飲水
這也是哮喘患者的護理注意事項。 哮喘病人多喝水非常重要, 喝水不僅補充了水分, 而且還可以稀釋痰液。
4、適當鍛煉
哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛煉。 患者取仰臥位, 兩手重疊放在臍部, 經鼻吸氣後縮唇緩慢地將氣呼出, 兩手稍向腹內加壓。 步行時停下來深吸一口氣, 然後再步行, 同時緩慢地呼氣。 縮唇呼吸, 經鼻緩慢地吸氣, 用口呼氣時作吹口哨樣動作, 按節律進行, 儘量將氣呼淨。