痛經吃紅棗有沒有好處呢

常常聽人說牙痛不是病， 痛起來要人命。 其實痛經也是跟牙痛一樣十分折磨人。 那麼， 痛經吃紅棗有沒有好處呢？

痛經的病因比較多， 如果是慢性盆腔炎症形成的瘢痕粘連， 常會引起腰骶酸痛及下腹部疼痛、墜脹， 並在月經前後加重。 痛經表現為雙側上腹持續疼痛， 有時肛門會出現墜脹感。

在經期是可以適當的服用紅棗來緩解疼痛的。 對於月經量少的女性來說， 吃紅棗更是大有好處。 而月經的時候吃紅棗的好處如下：

1、健脾益胃：脾胃虛弱， 腹瀉， 倦怠無力的人， 每日吃紅棗七顆， 或與黨參共用， 能補中益氣，

2、補氣養血：紅棗為補養佳品， 食療藥膳中懷才就像懷孕， 時間久了才能讓人看出來常加入紅棗補養身體， 滋潤氣血。 平時多吃紅棗， 黃耆， 枸杞， 能提升身體的元氣， 增強免疫力。

雖然經期吃紅棗可以幫助女性調理月經， 是個好東西， 但是每個人體質不一樣， 並不是每個女人經期都適合吃紅棗的， 月經期間在吃紅棗前要先瞭解自己的身體狀況， 避免引起不適。