吃什麼不會痛經 痛經期間吃巧克力好嗎

其實， 引起痛經的病因是非常複雜的， 因此， 如果痛經比較嚴重的， 應該到醫院檢查清楚然後才可以進行針對性的處理。 那麼， 你是否知道吃什麼不會痛經？痛經期間吃巧克力好嗎？

痛經是女性最常見的一種症狀， 從月經初潮開始就進入長達30年的生育期， 據調查80%甚至比例更高的生育期女性都有過痛經史， 只是有一些經過調理好轉， 還有一些是因為生育子女以後消失， 但是還是會有一部分一直都有。

想要避免痛經的出現， 月經期間病人可適當吃些有酸味的食品， 如酸菜、食醋等， 酸味食品有緩解疼痛作用。

此外， 巧克力是一種代表著甜蜜與濃情的食品， 由於它具有抑制憂鬱、使人產生欣快感的作用， 因此不少女性朋友在痛經時都喜歡嚼上幾顆以緩解身上的疼痛感。 痛經吃巧克力並不能緩解疼痛， 並且還會使女性發胖、消耗體內的維生素B， 因此不建議在此期間實用巧克力。 其次痛經吃巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖， 除了會發胖之外， 也會消耗體內的維生素B， 因此不建議在此期間實用巧克力。

有些女性一旦痛經不能正常的上班或者上學， 甚至痛經嚴重的時候可以休克， 這時候應該立即到醫院進行檢查和治療。