相對於月經提前， 似乎更多的女性受到月經推遲問題的困擾， 只要上網一搜， 就能看到網友各種各樣的問題， “月經推遲的原因是什麼”、“月經總是推遲怎麼辦”諸如此類。
月經推遲原因幾何
其實， 造成月經推遲的原因有很多， 例如精神緊張、壓力大， 環境改變等心理因素， 一些影響內分泌的疾病等。 都可以引發月經推遲。 如：
（1）起居無度。 據研究， 婦女經期受寒冷刺激， 會使盆腔內的血管過分收縮， 可引起月經過少， 甚至閉經。 因此， 婦女日常生活應有規律， 避免勞累過度， 尤其是經期要防寒避濕。
（2）情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，
（3）過度節食。 有關專家研究表明， 少女的脂肪至少占體重的17%， 方可發生月經初潮， 體內脂肪至少達到體重22%， 才能維持正常的月經週期。 過度節食， 由於機體能量攝入不足， 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用， 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏， 影響月經來潮， 甚至經量稀少或閉經， 因此， 追求身材苗條的女性， 切不可盲目節食。
除此之外， 懷孕或者藥物副作用也可能造成女性月經推遲。
女性久吹空調易月經紊亂
經常坐辦公室的女性， 特別是年輕女性， 長期處於空調的冷風下， 會影響卵巢功能， 使排卵發生障礙， 導致月經失調， 腹痛腹脹。 因為人體能夠對溫度進行自行調節， 但人體這種自發調節， 不能迅速轉換。 因此， 室內溫度長時間過低， 很容易導致腹痛和痛經等發生。 為避免女性發生這種情況， 一是把室溫恒定在26℃左右；二是在開空調時， 一般低處最涼， 最怕冷的是腿和腳， 所以在空調房裡一定要穿襪子；三是空調開機3小時左右後， 最好關一段時間， 打開窗戶， 呼吸下新鮮的空氣。
