一、潤肺的中藥
二、潤肺的藥膳
三、潤肺的水果
潤肺的中藥
抽煙太多、咳嗽時都需要注意養肺潤肺,吃些潤肺的食物,那麼,養肺潤肺的中藥材有哪些?哪些中藥能潤肺?
1、黃精
《中華本草》:“歸脾、肺、腎經。 主治陰虛勞嗽,肺燥咳嗽;脾虛乏力,食少口幹,消渴;腎虧腰膝酸軟,陽痿遺精,耳鳴目暗,鬚髮早白,體虛羸瘦。 ”《本草綱目》:能補中氣,除風濕,安五臟,黃精補五勞七傷,強筋骨,耐寒暑,益脾胃,潤心肺。 單品蒸後曬乾服食能潤肌膚,耐饑餓。 李時珍說:黃精接受戊己淳氣,故為補黃宮佳品,補各種虛損,填精髓,除熱寒,殺蟲。 《神仙芝草經》記載:黃精能寬中益氣,調養五臟,使肌肉充健、骨骼堅硬、氣力倍增、面色紅潤、白髮轉黑、牙齒複生。
2、百合
《中華本草》:“養陰潤肺,清心安神。 主治陰虛久咳,痰中帶血,熱病後期餘熱未清,或神智不遂引起的虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚,癰腫、濕瘡。 ”《本草綱目》記載,治腹脹心痛,利大小便,補中益氣,溫肺止咳,安心定膽益志,養五臟,治產後血暈。 《陰陽平衡養生祛病》:“肺主氣,為藏魄之處。 ”
潤肺的中藥除了有以上的兩種外,還有就是像枸杞、玉竹也能起到潤肺的效果。 壹藥網溫馨提示:對於潤肺的中藥,大家也不要盲目性的服用,必須要由醫生給患者經過正確的診斷之後,再對症用藥,這樣對疾病的治療才有效。
3、川貝
川貝具有清熱潤肺、化痰止咳、散結消腫的功效。
若肺燥陰虛咳嗽,痰中帶血,可用川貝3克加適量冰糖和水,用小火燉1小時服用。 很多人為了緩解苦味,常將其放在雪梨中蒸;或在煮稀飯時取米湯200毫升,放入川貝、冰糖隔水燉服。 川貝還可和瘦肉煲湯,每天用量通常在10克以內
潤肺的藥膳
1、蘿蔔沙參百合湯
原料:百合25克,口蘑30克,胡蘿蔔1根,青蘿蔔100克,沙參15克,牛腩肉200克調味料:料酒,鹽,八角,蔥薑做法:百合沙參洗淨,胡蘿蔔、青蘿蔔去皮洗淨,切塊,口蘑洗淨,切十字花刀;牛肉洗淨,切塊,放沸水裡,倒入料酒,汆燙後撈出備用;鍋加水,倒入所以原料,放入八角,武火煮沸,文火慢煲2小時,加鹽調味即可。
功效:沙參是一味常見的中藥,具有滋陰清肺的作用,百合也具有滋陰清肺的功效,該湯能潤肺益氣,清心安神。
2、牛肉山藥枸杞湯
原料:芡實50克,桂圓肉10克,枸杞子、山藥各10克,牛腱子肉300克調味料:蔥薑片,味精,鹽,料酒,清湯做法:桂圓肉、山藥洗淨,枸杞子、芡實洗淨後放溫水裡泡軟,牛腱子肉洗淨,切塊,放沸水汆燙,撈出備用;清湯倒入砂鍋,放山藥、芡實、牛腱子肉,加料酒、蔥姜片,武火煮沸,文火慢煲2消暑,放桂圓、枸杞,在煲半小時,加鹽、味精調味即可。
功效:中醫認為,山藥性平,味甘,歸脾、肺、腎經,富含皂苷、黏液質、糖蛋白、維生素C等多種成分,對健脾補肺有很好的功效,芡實同樣具有補脾胃、易肺腎的功效,而且容易吸收。
潤肺的水果
1、大棗
大棗能養胃和脾、益氣生津,有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。 中醫常用其治療小兒秋痢、婦女髒燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等症,是一味用途廣泛的滋補良藥。
2、柑桔
柑桔性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。
3、柿子
柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。 鮮柿生食,對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。 紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口幹唇爛、心中煩熱、熱痢等症。
4、梨
梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。
