檸檬汁是非常常見的飲品， 我們用新鮮的檸檬就可以榨汁出來。 檸檬汁雖然做法簡單， 但是檸檬汁有非常都的好處和作用， 所以我們平時可以自己在家做出美味的檸檬汁帶給自己健康的身體。 檸檬汁味道酸中帶一點苦澀， 所以我們可以根據個人的需要加一些糖。
檸檬汁的好處非常多， 我們常吃檸檬汁可以起到殺菌消炎的功效， 檸檬汁對於我們的消化也很有好處， 檸檬汁有凝血的作用所以能夠預防一般的血管疾病。
藥理作用
殺菌作用
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸， 其味極酸， 有很強的殺菌作用。
助消化作用
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌， 增加胃腸蠕動， 幫助食物消化。
溶石作用
檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至已成之結石也可被溶解掉， 所以食用檸檬能防治腎結石， 使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。
凝血作用
吃檸檬還可以防治心血管疾病， 能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 可預防和治療高血壓和心肌梗死， 檸檬酸有收縮、增固毛細血管， 降低通透性， 提高凝血功能及血小板數量的作用， 可縮短凝血時間和出血時間31%～71%， 具有止血作用。
美白作用
鮮檸檬維生素含量極為豐富， 是美容的天然佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 促進肌膚美白效果。
護膚作用
檸檬自古便是歐洲人護膚的佳品， 其去汙能力強， 又不傷害皮膚， 尤其是對暗瘡、粉刺有效。 因為暗瘡、粉刺患者面部油脂通常較多， 極易阻塞毛孔。 而經常洗檸檬浴則可使毛孔處於通暢狀態， 利於排汗， 對粉刺患者有很好的治療效果。
檸檬汁沐浴方法： 將檸檬6～8個榨汁後， 加入溫水中。
檸檬蜂蜜祛斑面膜做法
材料：檸檬， 蜂蜜， 麵粉
製作方法：
1、取一個檸檬並將其榨汁
2、取鮮檸檬汁與洋槐花蜂蜜、麵粉調勻
3、潔膚後塗於面部， 10分鐘後洗淨
止嘔作用
檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用， 因此檸檬是適合女性的水果。
藥用功效
檸檬具有高度鹹性， 是很好的治療疾病的良藥， 具有止咳、化痰、生津健脾。 且對於人體的血液迴圈以及鈣質的吸收有相當大的助益，
上文我們介紹了什麼是檸檬汁， 檸檬汁製作簡單只需要用檸檬榨汁就行， 喝檸檬汁不但能帶給我們清爽的感覺而且有很多的好處， 檸檬汁是美白的聖品， 常喝檸檬汁有助於我們的消化， 檸檬汁還有殺菌等方面的好處呢。
