吃什麼可以有效預防痤瘡?痤瘡俗稱“青春痘”， 又叫“面皰”“粉刺”“酒刺”“暗瘡”等。 是發炎所引發的一種慢性炎症性皮膚病。 對於痤瘡我們最主要的就是做好痤瘡預防工作。 下面介紹了幾種可以有效預防痤瘡的食物， 希望可以幫助到您。
吃什麼可以有效預防痤瘡
吃什麼可以有效預防痤瘡?以下就是可以有效預防痤瘡的食物介紹：
1、百合：性平味甘、苦， 清除肺熱， 潤膚。
2、薏苡仁：性平味甘、淡， 治痤瘡及皮膚疣。
3、綠豆：性涼味甘， 有清熱解毒功能。
4、炒決明子：性平味鹹， 通大便， 解毒， 明目。
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