（一）養成多飲水的習慣
多飲水可稀釋尿液， 降低尿內晶體濃度， 沖洗尿路， 有利於預防結石形成及促使尿石排出， 一般成人每日飲開水或磁化水2000毫升以上， 對預防結石有一定意義。
（二）解除尿路梗阻因素
積極處理尿道狹窄、前列腺增生症等， 以解除尿路梗阻。
（三）積極治療尿路感染
（四）長期臥床病人， 應鼓勵及幫助其多活動， 藉以減少骨質脫鈣， 增進尿流暢通。
（五）調節尿液酸鹼度
根據尿石成分， 調節尿液酸鹼度， 可預防尿石復發， 如尿酸鹽、草酸鹽結石在酸性尿中形成， 磷酸鹽、碳酸鹽結石在鹼性尿中形成。
（六）防治代謝性疾病， 如甲狀腺功能亢進者應行手術治療。
（七）飲食調節和藥物預防
根據結石的成分適當的調節飲食， 如草酸鹽結石病人， 宜少吃富含草酸的食物， 如土豆、菠菜等， 口服維生素B6， 可減少尿中草酸鹽的排出， 口服氧化鎂， 可增加尿中草酸鹽的溶解度。 磷酸鹽結石病人宜低磷低鈣飲食， 口服氯化銨酸化尿液， 有利於磷酸鹽的溶解。 尿酸鹽結石的病人， 不宜進吃含嘌呤豐富的食物， 如肝、腎及豆類， 口服枸椽酸合劑或碳酸氫鈉， 鹼化尿液， 使尿液pH保持在6.5以上。
專家指出由於尿路結石病因複雜， 結石的高發生率及治療後容易復發， 仍是目前臨床面臨的挑戰性難題之一。 因此， 在採取預防措施時應儘量考慮患者個體可能的具體原因，
泌尿系結石包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石等， 發作時主要有腰腹部劇痛， 嘔吐、噁心等症狀。 為了預防泌尿結石， 減少結石疼痛的發作， 應該多飲水， 少吃含鹽、含糖、含鈣高的食品， 同時還要多運動。
如果飲水過少， 會使尿液過度濃縮， 尿鹽沉澱， 增加結石形成的機會。 而多飲水， 會使尿量增加， 能沖刷、清潔尿路， 在有尿路感染的情況下， 多飲水還能加強引流， 有利於對感染的控制， 降低感染結石的生成。 因此， 夏季應注意多飲水， 至少保證保證每天飲水1-2斤。
另外， 口渴時也最好不要過飲啤酒和其它硬度過高的的飲料。 同時， 不要長時間待在空調房， 以免空氣乾燥， 使身體喪失大量水分。
飲食上， 少吃動物內臟， 菠菜、豆腐， 辣椒、果仁、鹹魚、鹹肉、鹽製品。 另外， 要多吃低鈣飲食， 少吃乳製品， 因乳製品中含鈣質較多。 少吃糖， 因為吃糖後尿中鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加， 也會增加結石形成的機會。
