腸胃炎疾病的發生和人們日常不規律的飲食習慣是息息相關的， 出現了腸胃炎疾病不太好康復， 因為他是一種慢性疾病， 所以說對於腸胃炎疾病我們患者要重視做好積極的預防， 那麼下面我們來瞭解一下腸胃炎疾病的預防措施有什麼?
生活中怎麼才能預防腸胃炎
1、不食不潔淨的瓜果
瓜果在生長期間要澆水、施肥， 噴灑農藥， 在採集、搬運和出售過程中， 易被細菌感染， 以致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲卵和化學農藥， 所以瓜果在吃前必須用清水反復沖洗數次再吃。 凡能削皮的瓜果， 應削皮後再吃，
2、避免進食刺激性飲食
對冷食和辣食等刺激性食物需根據個人條件、原有的飲食習慣和季節選擇， 避免進食過量， 尤其不應嗜酒。
3、注意餐具衛生
餐具使用前後均應清洗。 有些人在使用餐具前用開水沖一下， 其實不如用清潔的水較徹底的沖洗有效。 洗碗布要保持清潔， 儘量保持乾燥， 否則容易孳生細菌。
4、不要邊走邊吃
因為空氣中有許多看不見的細菌和病毒隨塵土一起飛揚， 很容易污染食物， 導致腸胃疾病的發生。
5、保持精神愉快
胃是否健康與精神因素有很大關係。 過度的精神刺激， 如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調， 促進迷走神經功能紊亂， 導致胃壁血管痙攣性收縮，
上面五點內容為大家介紹了腸胃炎疾病的預防措施， 出現了腸胃炎這樣的疾病確實給患者的腸胃帶去了很大的影響， 這樣的疾病影響著患者的正常飲食， 進而對患者的健康也是有著很大危害的， 所以積極做好預防很關鍵。
