一個人只有擁有一個健康的腸胃， 那樣才可以吃的開心， 才可以擁有良好的飲食習慣， 但是現在社會上有一些人患上了腸胃炎這個疾病， 從而讓自己的腸胃受到了傷害， 也就影響了自己的日常飲食， 那麼人們可以怎麼樣預防腸胃炎的發生呢?
1.不食不潔淨的瓜果
瓜果在生長期間要澆水、施肥， 噴灑農藥， 在採集、搬運和出售過程中， 易被細菌感染， 以致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲卵和化學農藥， 所以瓜果在吃前必須用清水反復沖洗數次再吃。 凡能削皮的瓜果， 應削皮後再吃， 否則易發生農藥積蓄中毒。
2.避免進食刺激性飲食
對冷食和辣食等刺激性食物需根據個人條件、原有的飲食習慣和季節選擇， 避免進食過量， 尤其不應嗜酒。
3.勤洗手， 注意餐具衛生， 生食和熟食分開放置。
日常生活的細節是很重要的， 因為如果不注意一些飲食的細節問題， 就會導致出現腸胃炎。 例如：不注意飲食衛生， 往往瓜果沒有洗就吃；對於過期的食品， 要謹慎食用；不要吃一些刺激胃的食品， 以免給胃帶來壓力， 影響胃的健康、
如果一個人可以注意飲食安全， 那麼就不容易患上腸胃炎， 所以每一個人在自己的日常生活當中一定要去處理好自己的飲食問題， 那樣才不會被腸胃炎所困擾， 同時各位腸胃炎患者也需要去注意飲食安全，
