病從口入這一點說的是一點都沒錯, 要知道很多時候人們患上了疾病大部分都是因為自己沒有很好的注意自己的飲食所造成的, 在生活當中人們患上了胃腸炎就是因為自己在飲食是哪個沒有很好的注意到, 所以才會患上這種疾病的, 那麼得了腸胃炎吃什麼水果好?
1、患者可以吃一些含有的類胡蘿蔔素的水果, 因為類胡蘿蔔素具有抗氧化的生理活性, 比如:柑橘、芒果等, 適當補充番茄紅素也是有必要的, 像木瓜、西瓜、紅柚中就含有。 還可以適當補充含維生素C的水果, 如:紅棗、獼猴桃、山楂等。
2、最好多吃乾果, 因為在乾果中含有大量的不飽和脂肪酸和維生素E, 能夠補充人體必需的不飽和脂肪酸, 同時維生素E還是一種抗氧化劑, 可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。
3、當空腹或吃蛋白質食物時, 要避免吃酸澀水果, 如柿子、山楂、香蕉等, 因為這些水果中的單寧含量較高,空腹食用時會刺激腸胃引起不適, 會使蛋白質變性而不容易被消化吸收, 降低蛋白質營養價值。 果仁要慎吃, 許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷, 食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸、氫氰酸被人體吸收後, 不能正常呼吸, 會導致窒息、死亡。
綜上所述:急性腸炎患者不能吃太甜、太酸以及刺激性的食物,