夏天是最好的戶外活動季節， 也是寶寶護理煩惱最多的季節， 什麼痱子呀、曬傷呀、出汗多呀、腹瀉之類的， 讓媽媽好煩心， 天天都要想著怎麼帶寶寶出去外， 又不至於產生各種夏日疾病， 其實只要護理有度， 細心的媽媽定能給寶寶一個好玩舒適的夏天。
No.1嫩嫩皮膚如何抵抗炎炎太陽
大太陽出來活動了， 溫度也跟著飆升， 很多家庭也開始收拾行囊駕車湧向海灘、宿營地還有公園。 夏天就是一個充滿樂趣、野炊、宿營、和無盡的快樂活動的時節。 夏季是無論老人還是小孩子都愛的季節， 但同時也是最危險的季節之一。
夏季的一切都與室外有關， 那毫無疑問就要跟炎熱和太陽過招了。 接下來的幾個月， 要留心觀察哪個到太陽底下玩的小孩兒回到家時皮膚曬傷了。 倘若寶寶感到暈眩、體虛、著涼、面無血色、皮膚濕冷， 或是發現寶寶出現噁心、發燒、以及感冒的狀況， 要立即找醫生尋求治療。
避免皮膚曬傷最好的辦法很簡單， 就是別讓小孩到陽光下去暴曬。 之前我們建議六個月以下的兒童不要使用防曬霜， 但是幾年前推出的一項新政策稱嬰兒使用防曬霜很可能是安全的， 尤其是只在寶寶沒有衣服遮擋、暴露在外的那一小塊皮膚上塗抹，
由於嬰兒的皮膚很容易曬傷， 而且身體過熱時沒有辦法像大一些的小孩那樣迅速降溫， 應該儘量避免嬰兒被陽光直射。 儘管六個月以下的嬰兒使用防曬霜可能安全， 還是讓他們別到陽光下去更加保險。
No.2 適度脫衣是降溫的法寶
這個季節酷熱是致命的殺手， 因此保持寶寶清涼尤為重要。 夜晚高溫遲遲不肯退去， 要脫去寶寶的所有衣服， 就算只剩一條紙尿褲了也不用擔心。 不少兒科醫生認為一部分嬰兒猝死綜合症是由身體過熱導致的， 因此拿走嬰兒車內的棉毯和毛絨玩具以及其他一切可能引起寶寶體溫升高的物件。
夏季一些最危險的問題來自以下三類與熱有關的情況：
1。 熱痙攣：由於排汗調解體溫引起體內鹽分流失而造成的肌肉疼痛痙攣。
2。 熱衰竭：脫水的前期階段。
3。 中暑：身體發燙、面色通紅、皮膚乾燥並伴有方向感消失、呼吸和脈搏不規律。
要想避免以上三種情況， 要保證寶寶攝入大量的液體而且溫度升高時轉移到涼快的地方去。 經常母乳餵食你的寶寶， 但記得在你和寶寶之間墊一塊兒毛巾， 以便保持你和寶寶乾燥涼爽， 而大一些的小孩要保證喝夠足夠多的開水。
還可以給寶寶洗個溫水澡， 夏季不要使用爽身粉， 因為可能導致熱疹。 讓寶寶在一個小型淺的兒童泳池內玩耍， 但一定要有大人在旁看管。 要想給小孩降溫， 還有一個更為古老的方法， 在其額頭和一側頸後放上一塊濕布。
要是夏季帶著寶寶出去辦事的， 要記住這個季節汽車的溫度會在10分鐘內達到49攝氏度；而在40分鐘內， 車子就會變成一部火爐， 溫度超過60攝氏度。 所以千萬不要將小孩獨自一人留在車上無人照料， 哪怕一分鐘也不行。
No.3 戲水時讓寶寶留在視線範圍內
當帶著寶寶一起外出宿營旅行時， 將帳篷搭建在安全合適的地方， 不能搭在斜坡上， 也不能離水或湖邊太近。 野外生火的話， 不要緊挨著帳篷， 睡覺之前要往火堆上潑些水保證火完全熄滅。
人們外出旅行時攜帶急救箱， 裡面應備有：抗生素和藥膏、抗組織胺藥水、爐甘石洗液、退燒和止痛藥、驅蟲劑、繃帶和防曬霜等。
正如上面提到的不能將寶寶一人置於車內無人照料一樣， 你也絕不能讓小孩獨自一人在水裡或水邊玩耍，
學會基本的急救措施和心肺復蘇術， 確保每一個照看小孩的大人懂得實施心肺復蘇。 後院游泳池的四周要砌一層高而結實的防護欄， 至少一米半高。
建議泳池的大門自動關閉、自動上鎖， 安在寶寶夠不到的高度。 而且在泳池旁常備救生用品， 包括放牧用的鉤子（長杆末端有個鉤子）、一個救生圈還有一部電話。 如果小孩在水邊或水中玩耍， 要謹遵一條規則——寶寶要始終在你能夠到的範圍之內。
No.4柔柔棉衣吸汗好
寶寶不會像大些的小孩和成人那樣靠出汗調解體溫， 因此熱天要分外注意小寶寶的穿衣多少。衣服要選擇柔軟、透氣性良好的純棉布料，純棉布料不會鎖住水分，不會阻礙皮膚呼吸。寬鬆舒適的衣服，如onesie和鬆緊帶褲子和裙子是最理想的選擇。少給寶寶穿幾層衣服這樣溫度升高或是從陽光下轉移到陰涼處，你就可以給寶寶輕鬆地脫下。別忘了深顏色的衣服會吸熱，為寶寶選擇淺顏色的衣服才能使寶寶最涼快。
兒科醫生建議溫度在26。7攝氏度時，讓寶寶穿長袖，輕盈的衣服，帶上一頂帽子，必要的再加上遮陽棚。如果溫度超過攝氏35度，寶寶只穿紙尿褲、一件短袖、一頂帽子就行還要帶上遮陽棚。若寶寶穿的過厚，就會流汗進而引起熱疹；而若寶寶穿的太少，手腳和後背會發涼。所以如果寶寶身體暖和可手腳很涼的話那你就能知道他穿得薄厚是否正合適。
No.5 熱疹煩惱要當心
溫度增加會增強寶寶皮膚的敏感度。熱疹，或者稱痱子，很惹人煩，而大多是可以預防的。熱疹是溫度過高、衣服過緊時，皮膚上出現淡紅色皮疹。這種皮疹不會對寶寶造成傷害，只是寶寶穿的太厚的信號。
如果發現寶寶出現熱疹，就要松解開她的衣服並將之轉移到陰涼處或涼快一些的房間內。可以用一塊潔淨的濕布擦拭給她降溫，也可以給她洗個澡，在給大一些的小孩洗澡時可以往水中加入燕麥或是蘇打能夠緩解出現熱疹時的不適。還有如果你碰寶寶的皮膚時她非常敏感，可以諮詢兒科醫生看看你是否可以往最敏感的部位塗抹爐甘石乳液、氫化可的松含量僅為平時一半的面霜或是純淨蘆薈凝膠。
如果已採用了降溫方法三、四天后，寶寶的熱疹還未消退或者變得更為嚴重，還出現發燒現象的話，就要給醫生打電話了，因為這些現象可能是其他更為嚴重的病的病症。
No.6嬌嫩的眼睛需要額外保護
佩戴遮陽鏡可以減少陽光對眼睛的傷害，但並不能完全消除。夏季保護寶寶眼睛最好的辦法就是給孩子帶上一副遮陽鏡，頭上再戴一頂寬沿的遮陽帽，建議帽沿至少7釐米。遮陽鏡的防紫外線指數要跟成人的相當。聚碳酸酯鏡片最抗摔，我們通常推薦這類眼鏡。
No.7別忽略了燒烤時的食品安全
很多家庭夏季都要野外聚餐和宿營。外出就餐時，一定要確保寶寶遠離烤架。要將木炭、打火機、丙烷等一切與燒烤有關的物品放在孩子夠不到的地方，例如上鎖的工具棚或者車庫的高架上等。
炎熱的夏季，各種微生物生長更為迅速。經食物傳播的細菌在32－43攝氏度之間滋生得最快；同時細菌生長也需要水分，夏季溫度通常在43攝氏度左右並且空氣濕潤正好適合細菌生長。為避免你跟寶寶接觸這些有害的細菌，一定要將肉烹至合適的溫度，然後放到冷卻器或者汽車內的冰箱中冷卻。此外，還要經常給寶寶洗手，經常清洗廚具表面，避免交叉感染。為防止汁液洩露，要將生肉放在幾層帶拉鍊的塑膠袋內，再放入冷卻器中，並且徹底清洗炊具，將剩菜倒掉或立刻放到冰箱內冷藏。
夏季的幾個月，當你發現自己一直忙碌在院子裡、外出旅行或支架燒烤時，要特別留意小孩以及她周圍的情況。時刻的小心和警惕可以保證你跟寶寶安全地度過一個美好的夏天。
因此熱天要分外注意小寶寶的穿衣多少。衣服要選擇柔軟、透氣性良好的純棉布料，純棉布料不會鎖住水分，不會阻礙皮膚呼吸。寬鬆舒適的衣服，如onesie和鬆緊帶褲子和裙子是最理想的選擇。少給寶寶穿幾層衣服這樣溫度升高或是從陽光下轉移到陰涼處，你就可以給寶寶輕鬆地脫下。別忘了深顏色的衣服會吸熱，為寶寶選擇淺顏色的衣服才能使寶寶最涼快。兒科醫生建議溫度在26。7攝氏度時，讓寶寶穿長袖，輕盈的衣服，帶上一頂帽子，必要的再加上遮陽棚。如果溫度超過攝氏35度，寶寶只穿紙尿褲、一件短袖、一頂帽子就行還要帶上遮陽棚。若寶寶穿的過厚，就會流汗進而引起熱疹；而若寶寶穿的太少，手腳和後背會發涼。所以如果寶寶身體暖和可手腳很涼的話那你就能知道他穿得薄厚是否正合適。
No.5 熱疹煩惱要當心
溫度增加會增強寶寶皮膚的敏感度。熱疹，或者稱痱子，很惹人煩，而大多是可以預防的。熱疹是溫度過高、衣服過緊時，皮膚上出現淡紅色皮疹。這種皮疹不會對寶寶造成傷害，只是寶寶穿的太厚的信號。
如果發現寶寶出現熱疹，就要松解開她的衣服並將之轉移到陰涼處或涼快一些的房間內。可以用一塊潔淨的濕布擦拭給她降溫，也可以給她洗個澡，在給大一些的小孩洗澡時可以往水中加入燕麥或是蘇打能夠緩解出現熱疹時的不適。還有如果你碰寶寶的皮膚時她非常敏感，可以諮詢兒科醫生看看你是否可以往最敏感的部位塗抹爐甘石乳液、氫化可的松含量僅為平時一半的面霜或是純淨蘆薈凝膠。
如果已採用了降溫方法三、四天后，寶寶的熱疹還未消退或者變得更為嚴重，還出現發燒現象的話，就要給醫生打電話了，因為這些現象可能是其他更為嚴重的病的病症。
No.6嬌嫩的眼睛需要額外保護
佩戴遮陽鏡可以減少陽光對眼睛的傷害，但並不能完全消除。夏季保護寶寶眼睛最好的辦法就是給孩子帶上一副遮陽鏡，頭上再戴一頂寬沿的遮陽帽，建議帽沿至少7釐米。遮陽鏡的防紫外線指數要跟成人的相當。聚碳酸酯鏡片最抗摔，我們通常推薦這類眼鏡。
No.7別忽略了燒烤時的食品安全
很多家庭夏季都要野外聚餐和宿營。外出就餐時，一定要確保寶寶遠離烤架。要將木炭、打火機、丙烷等一切與燒烤有關的物品放在孩子夠不到的地方，例如上鎖的工具棚或者車庫的高架上等。
炎熱的夏季，各種微生物生長更為迅速。經食物傳播的細菌在32－43攝氏度之間滋生得最快；同時細菌生長也需要水分，夏季溫度通常在43攝氏度左右並且空氣濕潤正好適合細菌生長。為避免你跟寶寶接觸這些有害的細菌，一定要將肉烹至合適的溫度，然後放到冷卻器或者汽車內的冰箱中冷卻。此外，還要經常給寶寶洗手，經常清洗廚具表面，避免交叉感染。為防止汁液洩露，要將生肉放在幾層帶拉鍊的塑膠袋內，再放入冷卻器中，並且徹底清洗炊具，將剩菜倒掉或立刻放到冰箱內冷藏。
夏季的幾個月，當你發現自己一直忙碌在院子裡、外出旅行或支架燒烤時，要特別留意小孩以及她周圍的情況。時刻的小心和警惕可以保證你跟寶寶安全地度過一個美好的夏天。
