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養好精氣神 輕鬆度過炎熱夏季
導讀：夏季是個讓人容易犯困的季節，炎熱是天氣容易消耗人的精氣神，本來懷著高興的心情出門，可一到烈日下讓人的心情立刻低落以致煩躁。那麼四季養生網為大家推薦幾個讓你夏季精力充沛的好方法。 方...
2017-02-19 -
夏季貪涼小心宮寒 女人宮寒吃什麼好
導讀：進入暑天，氣溫也越來越高，衣服也越加的單薄，尤其在空調室裡，對女性非常不好。女人愛美，在夏天喜歡穿短裙、露腰褲，這樣也容易被寒氣侵襲，而且往往都是在不知不覺中子宮受涼。應該要做一些防護措施，...
2017-02-25 -
夏季貪涼痛經找上門
導讀：炎熱的夏季，火辣辣的太陽，很容易讓人心煩氣躁。冰凍飲料、冰凍西瓜等帶冰飲品及食物成為女性朋友的最愛。但過度貪涼，一不小心就會引發痛經等婦科疾病，再加上久坐辦公室，更讓身體痛不堪言。夏季貪涼痛經...
2016-12-06 -
白領炎熱夏季防困倦提神全攻略
一組小動作喚醒夢遊辦公族 握拳：雙手握拳，然後從小指開始，逐漸將手指伸展，依次是小指、無名指、中指、食指、拇指。手指伸開時要迅速、有力。拳頭打開之後，要用力伸展手指。從小指開始，內收握拳，順序依舊是...
2011-03-10 -
適合炎熱夏季食用的涼性佳蔬
“生津止渴，解暑除煩。”這是《陸川本草》對絲瓜特性的評價。由此可見，絲瓜是適合炎熱夏季食用的涼性佳蔬。 絲瓜種植簡單，仲春時節，在屋後的泥地裡灑上幾粒黑亮的瓜子，找幾根毛竹竿和絲線紮個架子，立在...
2016-08-05 -
夏季貪涼得面癱 避免受傷早預防
隨著夏季的到來，悶熱的感覺已經開始讓我們感覺到不適，這時大家就會選擇開空調來降溫。但也許是早上起來，也許是一天的忙碌之後，有些人就會發現自己的臉歪了，也就是說“面癱”。下面就讓我們看看有關面癱的基...
2017-03-04 -
炎熱夏季降火 注意自身體質
夏季天氣炎熱，不少人都喜歡喝涼茶，認為多喝就能去暑、瀉火，可是一些人就因飲涼茶而導致胃腸“弱不禁風”。為此，醫學專家建議說，夏天人們選擇養生方法要謹慎，不要亂瀉火，以免“養”出疾病來。 每年夏天，田...
2011-05-03 -
炎熱夏季女性吃什麼可以長壽呢
每個女性都在研究長壽的方法，可是，在夏季吃什麼可以長壽呢？女人在夏季吃什麼好呢？這是關乎每一個女性的生命的問題，那麼，在夏季你知道愛美麗的女性怎麼吃好健康飲食的嗎？夏季怎麼養生好呢？在夏季每個女人...
2016-07-12 -
炎熱夏季中風多發 室內外溫差宜控制在8℃以內
夏天氣溫升高，習慣待在空調房的老人容易不習慣室內外溫差，給血管造成壓力，引起血壓飆升甚至腦卒中的發生。特別是家中有高血壓、高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化的老人，要掌握中風的臉部、肢體、言語“信號”，...
2017-03-06 -
夏季貪涼 惹上風濕病
夏季卻容易誘發風濕性疾病，聽起來不大可能。然而，從臨床上看來，的確如此。夏季氣候炎熱，人們一般認為不會得風濕，忽視了對關節的防護，專家為此提醒市民尤其是“有車一族”，夏季更應注意保護關節，以免濕邪侵...
2011-07-06 -
夏季貪涼吃冰西瓜 當心損傷脾胃健康
對很多人來說，在炎熱的夏季吃西瓜消暑可能是夏季必不可少的一個環節了。而且為了消暑，不少人尤其喜歡把西瓜放入冰箱中冷凍後再拿出來吃。冰西瓜吃起來口感更涼更爽，但不宜多吃，食用過多會給人的健康造成傷害...
2017-03-06 -
炎熱夏季失眠怎麼辦 教你13招安然入睡
夏季是最容易出現失眠的時候，許多人出現入睡困難、多夢、淺睡易醒、睡眠時間短等現象，在醫學上，這都被稱為睡眠障礙。長期睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，會出現頭疼、頭暈、記憶力衰退、食欲不振等現象，甚...
2017-03-06 -
【炎熱夏季，需注意飲食的搭配合理】
夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對於老年人來說，夏季飲食保健就更為重要了。 首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩...
2017-03-07 -
【炎熱夏季如何預防預防常見病】
夏天高溫使人體機能和人體生存的外環境產生諸多變化，所以我們應適時調整我們的生活方式和行為來適應這種變化，盡享夏季之暢快。下面聊聊幾種炎熱夏季如何預防預防常見病： 1、熱感冒：也就是我們常說的“熱...
2017-03-07 -
【炎熱夏季怎樣預防痔瘡呢?】
夏季痔瘡疾病發病率逐漸進入高發階段。大多數痔瘡疾病患者都擔心痔瘡會復發。專家表示，痔瘡的預防主要有：加強鍛煉、預防便秘、養成良好的排便習慣等。炎熱夏季怎樣預防痔瘡呢? 夏季痔瘡疾病預防方法： ...
2017-03-07 -
【夏季貪涼當心空調病】
隨著空調的使用，帶來的問題也越來越多。如細菌增多、容易受涼等。夏季預防空調病的方法也有很多。包括溫度控制、增強免疫和飲食調理的一些保健養生方法。 夏季預防空調病的具體措施： 1.如果室內溫度可...
2017-03-07 -
炎熱夏季幫准媽媽消暑的飲料
夏天由於氣溫極高，人體會大量出汗，因此及時補充水分是准媽媽防暑的有效手段之一。准媽媽們在夏天裡要養成經常喝水的好習慣，每天至少要喝喝2升水，因為夏天出汗多，孕婦代謝旺盛，所需水分較多，因此不要等到...
2013-06-07 -
炎熱夏季即將來到 家居防暑準備好了嗎？
冷水盆放在室內能降溫嗎?能，在居所內放很多冷水盆或冷水罐，水分子會吸收室內空氣中的熱量而揮發，從而降低室內溫度。同理，在窗口放置冷的濕毛巾也能降溫。 炎熱夏季即將來到 家居防暑準備好了嗎?...
2016-05-20 -
夏季貪涼 吃冰鎮西瓜需謹慎
導語：炎熱的夏日，很多人都喜歡吃點冰鎮的東西降降溫。冰鎮西瓜成了大家的最愛，但是吃冰鎮的西瓜對身體的健康會造成一定的損害，今天51養生網小編和大家一起瞭解一下冰鎮西瓜。 炎熱的夏季裡，抱著半個從冰...
2017-03-07 -
炎熱夏季寶寶生病怎麼辦
寶寶的健康一直是我們很關注的問題，我們在很多時候會覺得焦頭爛額。那麼今天就和大家分享下生病的寶寶該怎麼護理的問題。 發燒 --------少吃高蛋白食物引起發燒的原因有很多，常見的感冒、炎症都...
2013-08-15
