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炎熱夏天量身定做功能飲料
入夏以後,功能類飲料銷售進入了旺季,尤其現在的人更注重健康食品,很料都被貼上了運動飲料、營養飲料、平衡飲料、電解質補充飲料、纖維飲料、活性維生素飲料等“健康標識”。然而,隨著近日國內某知名增強能量的...
2012-09-28 -
炎熱夏天 多吃三種蔬菜
夏季可食用的蔬菜種類很多,可吃什麼菜更適宜呢? 首先是適當多食用一些涼性蔬菜。 夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良。肉類...
2011-05-07 -
酷熱夏季如何搞定失眠多夢困擾
酷熱夏季如何搞定失眠多夢困擾?失眠多夢幾乎是很多人的睡眠狀態,有時候第二天起床都感覺一晚沒睡,長此以往下去,就會導致亞健康,生活和工作都會受到影響,那麼有沒有什麼好方法可以治療失眠多夢呢? 預防失...
2017-03-06 -
【猩紅熱夏季仍會發病 孩子發熱出疹應警惕】
猩紅熱是一種急性呼吸道傳染病,致病菌為A群溶血性鏈球菌,雖不多見,但兒童發病率明顯高於成年人,尤其多見於3~10歲兒童。冬、春季是猩紅熱的高發季節,但是近年來夏季發病率也在不斷升高,需要提高警惕。...
2017-03-07 -
【炎熱夏日應預防內火】
炎熱的夏季,使人們變得煩燥,夏季內火旺盛,應如何防治呢?下面小編為大家詳細介紹,夏季防治內火的方法是什麼,希望能對您有所幫助。 一、肝火,常表現為頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛,可口...
2017-03-07 -
炎熱夏天容易得空調病 空調開幾度最合適
炎炎夏季,空調會使你享受到春天的清涼和舒適。然而,空調使用不當也會帶來煩惱,它使你感到渾身乏力,出現頭痛、腰背痛、四肢痛、關節痛、腹瀉、月經不調等“空調病”症狀。日本科學家發現,空調病是因室內氣溫調...
2013-05-23 -
夏季貪杯容易導致胃潰瘍
飲酒:增加胃潰瘍患病率 飲酒是胃潰瘍致病因素之一。飲酒是世界人民的普遍愛好,也是喜慶時不可缺少的一種飲料。從每一個家宴到國宴,都少不了酒。適當飲酒可以刺激腦細胞興奮,提高神經,內分泌功能,增強...
2015-04-20 -
悶熱夏季 6款食譜從內補到外
近一周的天氣,持續濕悶,馬上又要迎來小暑,在今後的天氣中,怎樣從日常飲食中,補好我們的身體呢?為此,小編特意請來了我院的營養專家,給大家介紹幾個非常簡單的飲食功能表,幾分鐘就能完成。堅持每天一碗,能...
2016-07-24 -
炎熱夏日多喝奶有益健康
牛奶中含有70%左右的水分,其中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此,在天氣炎熱的夏天,飲用牛奶可以補充由於人體出汗而流失的水分,更能增加營養,這對保持夏日身體健康極為有益。 此外,牛奶中含...
2010-07-19 -
炎熱夏日 寶寶喜歡玩水玩沙好處多
大多數學齡前兒童都喜歡玩水和玩沙,而家長認為孩子玩水容易著涼,玩沙不衛生。其實,玩水玩沙對孩子的成長發育是有所幫助的,家長不應該制止。 一、寶寶喜歡玩水玩沙的原因 1、沙和水是無形的,可隨著孩子的...
2013-06-08 -
酷熱夏季如何保持寶寶的水潤肌膚
熱辣辣的夏日,高溫的煎熬,令人豔羨的嬰兒肌也難以抵擋。尤其是呆在空調房裡,寶寶的皮膚更加越發乾燥,需要及時地補補水! 如何打造夏日“水”寶寶呢?需要從清潔、護理、日常生活3個方面著手。 清潔 ...
2012-07-05 -
炎熱夏天秀身材 減肥方法你選對了嗎?
夏天已經到了,在也沒有厚厚的衣服遮住那一身的贅肉了,許多MM開始制定、實行減肥計畫,可是總是會半途而廢。其實飲食也是減肥成敗的重要因素,營養搭配好的減肥食譜是可以幫助你健康減肥的,夏天減肥的最佳方法...
2013-05-07 -
炎熱夏天 4類食物可多吃點
夏天氣溫高出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,極易感到身體乏力和口渴。這是耗氣傷陰的表現,會影響到脾胃功能,引起食欲減退和消化功能下降,因此,夏天應多吃四類食物。 “酸”味食物 適當吃些...
2009-06-08 -
夏季貪涼,但是冷水洗臉會讓你越洗越醜的
夏天天氣炎熱,很多的美眉為了涼快都會用涼水來洗臉,但是用冷水洗臉好嗎?夏季洗臉應該注意些什麼呢?趕緊跟著小編去看看本文吧! 冷水洗臉問題一:毛孔粗大、小痘痘 有人大汗淋漓地從外面回到家,圖...
2017-05-25 -
炎熱夏季女人卻怕冷 這是提醒你要補鐵了
在炎熱的夏天,熱都來不及了,但有些女性卻在怕冷,這到底是怎麼一回事呢?根據醫學人員得出的結論,主要原因是缺鈣。不難發現,在夏天的時候,有些女性穿著泳裝,在游泳池中會冷的發抖。研究人員對這些女性進行...
2017-07-20 -
夏季如何養心 炎熱夏季應該適當出點汗
由於每個人的體質不一樣,因此,所採用的養生方法也有不同,不過,炎熱的夏季,由於出汗比較多,這個時候最好是先養心,你知道夏季如何養心嗎? 午休可平衡身體 中醫認為,夏季最好要午休,即使沒午睡習慣的人也...
2016-04-28 -
炎熱夏季喝冷飲降暑 喝冷飲應該注意什麼
炎熱夏日到來,每個人都盼望著“涼爽一夏”。於是,雪糕、汽水、冰啤等等,為了降溫什麼都喝,卻不知道,光圖嘴裡痛快,心臟卻可能遭罪。特別是對於高血壓、心臟病等“三高”人群來說,本身血管的自我調節能力很差...
2016-04-29 -
夏天吃什麼 炎熱夏季降溫“四瓜”保健康
夏季溫度高,需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達95%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說,吃了600克的瓜菜,就等於喝了500毫升高品質的水。另外,所有瓜類蔬菜都...
2016-04-30 -
西瓜的功效與作用 炎熱夏季降溫“四瓜”
夏季溫度高,需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達95%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說,吃了600克的瓜菜,就等於喝了500毫升高品質的水。另外,所有瓜類蔬菜都...
2016-04-30 -
炎熱夏季降溫“四瓜”保健康
夏季溫度高,需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達95%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說,吃了600克的瓜菜,就等於喝了500毫升高品質的水。另外,所有瓜類蔬菜都...
2016-04-30