隨著空調的使用， 帶來的問題也越來越多。 如細菌增多、容易受涼等。 夏季預防空調病的方法也有很多。 包括溫度控制、增強免疫和飲食調理的一些保健養生方法。
夏季預防空調病的具體措施：
1.如果室內溫度可以控制， 有空調的室內溫度最好在25℃左右。 開空調幾個小時後要打開窗換換氣， 或者在辦公室裡放上幾盆綠色植物， 增加室內的含氧量。
2.辦公桌應該避免在風口底下， 風口下的溫度一般比室內要低3℃-4℃。
3.在辦公室裡備一些長衣長褲或者是毛巾， 一旦感覺冷的時候， 可以穿上或者把毛巾擋在膝部保暖。
4.吹了一天空調的人， 下班回家後先洗個熱水澡。 水溫可以適當調高些， 同時對全身進行按摩， 恢復身體的血液迴圈。 這類夏季預防空調病的方法很實用哦!
5.可以在上班之前帶一些生薑絲， 用生薑絲泡水喝。 這主要是用於空調屋裡感覺很冷的一些人。
6.用金銀花、菊花、生地等煮水在辦公室當茶飲用也是夏季預防空調病的好辦法。 適當的養些植物也是必要的。 很多公司都是使用中央空調， 進風口和出風口都比較隱秘， 不是特別好清理， 容易滋生細菌和病菌， 當空調打開的時候， 病菌就隨著風在封閉的空間內傳播， 也容易讓人感染生病。 用金銀花、菊花等花茶對身體會比較好。
空調病是長期在空調環境中才會出現一些發熱盜汗、皮膚乾等症狀。 夏季預防空調病的方法就是做好保健養生， 多身體懂得保養， 飲食上注意調整。
