孩子感冒初愈不宜立即進補

中醫講的小兒感冒是現代醫學所稱的急性鼻炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染的統稱， 主要由病毒感染引起， 少數由細菌感染引起， 並與小孩的體質強弱、營養狀況有關。 小兒感冒的飲食調理不容忽視。

小兒感冒分類

中醫將小兒感冒分為風寒感冒、風熱感冒、氣虛感冒等類型。 中醫認為由於小兒臟腑之氣未充， 抗病能力較差， 當氣候急驟變化或護理不當， 外邪便乘虛侵入而發病。 所以， 感冒治療和飲食調養很重要。

風寒感冒之飲食忌宜

風寒感冒起病較急， 發熱， 怕冷怕風， 甚至寒戰， 無汗， 鼻塞流清涕，

咳嗽， 痰稀色白， 頭痛， 周身酸痛， 食欲減退， 大小便正常， 舌苔薄白等。

孩子患了風寒感冒時， 首先要注意孩子的飲食調養， 這時特別要注意飲食的一些禁忌， 要忌食生冷寒涼食物和寒涼性的瓜果， 如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等。 還要忌食酸味、澀味的食物， 如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸棗等果品。

孩子患了風寒感冒時宜吃帶有溫性的食品， 如生薑、蔥白、豆豉等。 可以用下面的方法製作一些飲料給孩子喝：鮮生薑(帶皮)3~5片， 紅糖10克， 煎湯一碗， 熱服， 以見身出微汗為好。

風熱感冒之飲食忌宜

孩子患了風熱感冒後， 首先忌食酸澀食品， 如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等蔬菜果品之類。 其次忌食辛熱食物，

如大蔥、薑、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃、杏等果品。 還要忌食肥甘厚味(即油膩肉食)， 中醫講“熱病少愈， 食肉則複， 多食則遺(留有後遺症之意)”， 即熱病患者或熱病剛退時， 食肉則病遷延不愈， 且能使病反復發作或出現後遺症， 故感冒風熱不盡者， 不宜食用。

孩子患了風熱感冒時， 應該吃辛涼清淡的食品， 如菊花、茶葉、白菜、白蘿蔔、甜梨、甜橙等。 同時可以在家製作一些飲料給孩子喝， 幫助孩子康復：菊花10克， 茶葉少許煎水當茶飲。

感冒初愈不宜立即進補

小兒脾胃功能發育尚不健全， 得了感冒後更是胃口大減。 經過治療後， 感冒症狀減輕， 這時候小孩的胃口會變得好一些， 家長往往心疼小孩身體， 在感冒還沒有完全好的時候就給小孩子補身體，

結果小孩的感冒不但沒有好， 反而病情有所反復和加重。 這種情況在臨床上經常遇到。 其實這都是家長在不適合的時候給小孩進補造成的。 中醫的觀點認為， 感冒是身體內有邪氣， 人體正氣和邪氣抗爭， 表現出來發熱、咳嗽等感冒症狀， 經過治療後， 體內正氣抗邪， 邪氣消退， 然而在邪氣還沒有完全清的時候， 貿然進補， 就會既補了邪氣的力量又補了正氣的力量， 正邪在體內繼續抗爭， 所以感冒的症狀就由原來的消退表現為病情反復和加重。