五彩麥片粥
1人份 適合11個月以上
材料:木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麥片10克、配方奶150cc
做法:1、將所有水果洗淨去皮去蒂後切成細丁。
2、將即溶麥片加入配方奶攪拌待軟後, 再放上水果丁即可。
熱量(大卡)
247.4
蛋白質(克)
4.9
脂肪(克)
7
醣類(克)
41.2
營養小典
此粥除了軟爛, 適合寶寶食用外, 濃郁的水果香味, 且含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、鋅和維生素A、B1、B2、C等多種營養素, 符合嬰幼兒成長發育所需。 但建議媽媽, 吞咽能力尚不佳的寶寶, 麥片粥可熬煮成稀稠狀, 水果則切成小丁併入鍋內煮一下, 然後再餵食寶寶。