寶寶腸胃弱吸收慢， 尤其在夏日裡胃口容易不開， 因此針對天氣引起的和寶寶成長需要的因素， 我根本營養概念和中醫師的建議， 特意總結了以下幾種果汁供各位媽媽們參考哦：
一、蘋果汁：所有水果中蘋果的維生素成分是包含最多， 因此首選肯定是蘋果汁了。 蘋果汗適當任何體質的寶寶， 如果寶寶腸胃寒涼的話， 那麼就做熟蘋果泥吃， 時間不要過久， 五至十分鐘就好， 還可以預防和補充鋅哦。
二、鮮橙汁：ORANGE--鮮橙， 含豐富的維生素C和胡蘿蔔素， 在炎炎夏日， 寶寶睡醒午覺喝上一杯鮮榨橙汁， 在開胃的同時又解饞。
三、火龍果汁：火龍果除了含有豐富的維生素外， 還可以促進腸胃蠕動， 防止寶寶便秘。 如果寶寶不願意喝果汁可以用湯匙刮成泥狀給寶寶吃。 (大人便秘也可以多吃火龍果哦)
四、奇異果汁：在最新的醫學研究報告中曾指出過， 奇異果除了富含維生素外， 還可以增加機體抵抗力和免疫力。 多吃奇異果可以預防鉛含量過高——現在城市的空氣污染太大了， 因此這一點很重要哦。
以上四種是個人總結出來的果汁， 為什麼堅持喝鮮榨果汁呢?因為果汁容易消化， 容易吸收， 那麼就容易被人體所接收然後轉化為人體所需。 但有一點必須注意的是， 堅決不能用冰過的水果， 因為冰的水果除了容易刺激腸胃外， 還會對上呼吸系統造成刺激的。
