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自閉症的表現有哪些 身在職場該如何預防?

如何拯救自閉症職場人?

據調查, 職場中有近六成人很“自閉”。 他們不合群, 喜歡獨來獨往;懶于表達, 與同事無話可說;不喜歡電話溝通, 而樂於選擇郵件等虛擬途徑。 這樣的人往往難以被人理解。

有困難時也很難獲得幫助。 他們的冷淡會影響團隊士氣, 溝通不暢則會降低效率, 自己也難獲提升。 職場自閉通常有4種原因, 並各有相應的對策。

1溝通障礙。 許多人溝通技巧不對, 說出的話即便是好意, 也會讓人不愛聽, 自己又不知道問題出在哪裡, 只好少說多做。 但回避不能解決問題, 這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書,

模擬所述情景反復練習, 並運用到實踐中。 不要輕易否定自己, 多給自己“我很有魅力”之類的積極暗示。

2性格封閉。 有些人天生不愛說話, 比如案例中的小劉。 這類人要明白, 職場自閉不利於個人發展。 要見人多笑, 笑是最好的關係催化劑。

3信任危機。 職場新人常因拿捏不好尺度而遭遇人際挫折, 甚至認為同事愛揪話柄、看笑話。 此時要記住, 與同事保持“同事關係”, 偶爾聚會可以, 但別把過多的私隱暴露出來, 少將個人感情捲入工作, 才能使職場生涯更順暢。

4職業倦怠。 不少人會在工作一段時間後失去熱情, 甚至厭惡自己的工作, 也因此對與工作沾邊的人或事也提不起勁頭, 甚至對這行感到絕望和窒息。

每個人都會遭遇職場瓶頸, 此時不妨向資深職場人取經, 或許會受到啟發。 尋求擅長職場諮詢的心理專家幫助也是很好的選擇, 或是自己放鬆一下, 重新規劃自己的職場生涯。

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