老年癡呆症的早期預防

老年癡呆症的早期預防， 專家說：至今還沒有任何方法可以阻止老年性癡呆症的發展 ,也無特效藥可治 ,但是早期採取積極的防治措施還是可以減少患病率， 預防措施有哪些呢？大家同小編一起來看看專家的講解， 學習瞭解一下。

下面是專家介紹的一些預防措施：

一,動腦是預防癡呆症的妙方 ：腦神經細胞一旦破壞即無法再修復 ,可借腦部的刺激與鍛煉來促進腦細胞的活力並防範癡呆症.應多動腦 ,經常觀察和思考 ,保持事業心和創造力.也可多寫文章 ,多聽音樂 ,學會養花草,種蔬果.

二,改變孤僻 ,走向社會 ：積極主動參加各種形式的活動 ,如朋友聚會,文娛表演,棋牌,旅遊等活動 ,這些活動都有助於大腦的鍛煉和增加生活的情趣.

三,避免各種心理應激性刺激 ：各種負性的心理刺激可促使老人患癡呆 ,因此 ,對付各種心理及精神刺激 ,應採取“想得開”的寬達平靜的心態 ,學會心理的自我控制和調節.

四,從飲食著手 ;最新研究表明 ,人的老化,免疫力下降 ,以致癡呆症的發生都可能因自由基的作祟而致。