聽歌太久小心突發耳聾！護耳小貼士還你好聽力

“戴上耳機， 世界與我無關。 ”這樣一句在網路上流行甚廣的話成為了不少時尚人士的座右銘。 無論是大街上、公車、地鐵還是餐廳中， 隨時可以看到戴著耳機， 沉醉於音樂世界的“發燒友”。

特別是很多白領一族， 無論工作還是休閒時間， 都喜歡戴著耳機沉浸在音樂世界裡。

長期戴著耳機聽歌， 會讓聽力急劇下降， 嚴重還可造成突發性耳聾。 資料顯示， 突發性耳聾發病發病率越來越年輕， 在中青年白領中發病率最高。

然而， 這種情況卻沒有引起足夠的重視。 許多突發性耳聾的患者到醫院檢查時， 卻發現已是中重度耳聾，

更有的是全聾。

其實， 耳朵的重要性絲毫不亞於其他面部器官， 千萬不要等耳朵出現問題了， 才開始留意它。 正確的護理， 可以讓耳朵更好地為我們服務。 下面推薦幾個護好雙耳的小貼士：

遠離二手煙

香煙的氣味會刺激寶寶嬌嫩的鼻腔和咽喉， 使病菌更容易在這兩個部位存活繁殖， 從而降低抵抗力， 一旦病菌進入到中耳， 就容易造成感染。 因此， 如果你或家人有吸煙的嗜好， 現在你們有了一個最好的戒煙理由——為了寶寶的健康。

遠離嗓音

新生寶寶的耳朵是很嬌貴的。 需要受到保護。 最重要的是避免讓寶寶長期被包圍在強烈的聲音之中。 比如， 不要在寶寶旁邊大聲開著音響或是大聲地連續開幾個小時的電視。

因為如果寶寶長時間處於嘈雜的環境裡， 內耳細胞纖毛就會被損壞。

不要總是掏耳朵

大多數人會認為耳垢是耳朵的負擔， 但其實它能保護內耳不受外界侵害。 耳朵具有自我清潔的功能， 它們利用雙耳道來排除多餘的耳垢。 用棉簽自發的掏和戳反會起到相反作用， 而且還會將耳垢推向內耳。 來自美國的耳鼻喉專家Jeffrey H。 Spiegel博士還建議不要去做耳燭。 “這些實際都毫無意義， 耳垢太厚不容易被吸出， 而且所謂耳燭的真空吸力也是根本不存在的。 ”如果你認為自己雙耳有些堵塞了， 還是去找耳鼻喉專家去做清理比較好。

避免環境和紫外線侵害

儘管可以自我分泌保護類的油脂， 但外耳廓卻會常常會因暴露於外界環境而受侵害，

其中就包括紫外線及冬季凜冽的天氣。 耳朵很容易被凍傷， 因此經常性的保濕非常關鍵。 夏季外耳廓最容易被忽視也最易受害， 太陽的直射甚至可以導致皮膚癌的產生。 所以塗抹防曬霜的時候也別忘了耳朵部位， 每天塗抹至少SPF15+的防曬霜（含二氧化鈦及氧化鋅成分）來保護這些敏感區域。 另外， 記住在早晨的護膚步驟中可別落下你的雙耳。

防止耳環金屬過敏反應及耳朵撕裂

金屬分子的結構決定其是否會引發身體敏感反應， 這也是為什麼有些MM紮了耳洞後會過敏的原因。 金子以及不銹鋼在化學裡屬於惰性金屬， 所以戴這些飾品不會過敏。 金子純度越高， 皮膚發生敏感反應的幾率越小。 Spiegel博士告訴我們：“金這種惰性金屬就算直接植入皮膚層也絕不會產生問題。

”然而類似於鎳的金屬卻常會讓耳朵過敏， 引起炎症和結痂。 這也就是為什麼很多姑娘戴合金材質的耳環就會過敏的原因。