對抑鬱症的預防不容小視

抑鬱症的發病率很高， 而且各個人群都會患上抑鬱症， 使得患者在心理上受到了一定的打擊。 所以我們要做好對抑鬱症的預防， 下面就來為大家介紹下相關的預防措施。

1、在與患者交談中要避免矛盾性及可引起患者誤解的表述。

2、不因治療困難而失去信心， 要以足夠的耐心， 堅韌地帶領病人渡過發病期。 這是抑鬱症的預防措施之一。

3、接受現實， 積極行動：將“順其自然， 為所當為”視為一種生活的態度， 通過積極的行動， 去獲得成功和喜悅。

4、健全人格與完善自我：精神分析理論認為抑鬱症的產生是缺乏基本的安全感，

5、社會支持：社會支援、家人、朋友、同學的精神支援， 可以改變患者不良認知和提高其適應能力， 有助於改善人際關係。 家庭治療是十分重要的、急性的或持續時間較長的抑鬱症會給家庭生活帶來影響， 家屬對患者的反應會直接影響到預後的效果。

以上就是對抑鬱症的預防介紹， 希望大家要積極的做好預防措施。 如果想瞭解更多抑鬱症方面的知識， 請諮詢線上專家。