一般說氣色不好， 都用於女性身上， 而如今的社會中， 很多男性也呈現出氣色不佳的狀態。 女人氣色不好很可能是因為身體虛弱， 或者是來月經的影響。 而男人一般都是比較陽剛， 氣色差又是什麼造成的呢？
1、喝冰鎮碳酸飲料
人體70%都由水所組成。 很多男人喜歡用冰鎮碳酸飲料或者酒類來代替水解渴， 有色飲料雖然可以馬上讓身體感覺到舒服， 感覺到美味， 但是會傷到腸胃， 輕者造成腸胃不適， 重則會形成慢性胃炎， 讓你的臉色又黃又灰。
2、洗冷水澡
男人喜歡運動， 運動後滿身都是粘膩的臭汗味，
男人要是用溫水來洗澡， 不但更好的祛除汗味， 還可以幫助打開毛孔更好的排汗， 重要的是會讓肌膚充滿彈性。
3、吃油膩油炸食物
男人的口味一般都較重， 尤其是愛喝酒的男人， 一般都會喜歡吃油膩和油炸食物， 極容易使體重增加。 這就增加了患血管疾病的危險， 吃久了皮膚得不到足夠營養和水分， 自然顏色就不會正常。 所以男人要逐步去適應吃些清淡的食物， 多吃植物油少吃動物油，
如果一個男人愛運動或者是從事體力勞動， 那麼很少發現這樣的男人氣色會變差。 相反， 經常呆在家裡不運動的男人， 氣色差就很常見。 這就意味著經常不運動， 就會讓男人氣色不佳， 所以各位男性網友趕緊去運動起來吧!
