夏季小孩會傷肺， 大人會傷津耗氣。 防護辦法除了減少戶外活動外， 最好在飲食上要多注意防暑降溫。 飲食上少吃燒烤油炸類的食物， 多飲水果汁、西瓜汁、綠豆汁， 如果是冰鎮的飲料， 喝的時候一定要慢， 也可以吃一些霜淇淋， 不要怕， 這也是一種較好的降溫。 只是在吃的時候注意慢慢的含在嘴裡， 時間要長些， 等它化了再吞下去， 不要急於咽下大塊的冰， 這樣會造成胃腸不適， 甚至會造成腹痛。
小孩在飲食上要吃一些粥、麵條， 加上蔬菜， 還有優酪乳和豆製品， 以達到養胃的作用， 少吃一些發泡的油炸零食，
夏季兒童如何安排飲食
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現在夏季皮炎如何治療的呀現在很著急不知道該怎麼辦？
你好， 首先應注重頭髮的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去... [詳細答案]
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如何調整飲食減肥
減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。常用減肥方法有：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨... [詳細答案]
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如何健康飲食減肥
送你幾句話:1.餐餐七分飽,不管是哪一餐都不要吃十分飽,應為那對身體的各個器官都是負擔2.早晨吃得像皇帝(各種營養全部攝取水果牛奶雞蛋碳水化合物粗糧)中午吃得像貧民(粗茶淡飯)晚上吃得像乞丐(隨便吃... [詳細答案]
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如何安排老年人缺血性心肌病的作息時間？
你好，缺血性心肌病病人的休息與活動應根據心功能的狀況安排。合併有心力衰竭時應強調有足夠的休息，休息的時間要長。早期即應鼓勵病人在床上做四肢活動，促進肢體血液迴圈。 [詳細答案]
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兒童如何預防各種心理疾病
你好，預防心理疾病要提高自己的綜合素質,用正確的方式去看待問題.遇到問題時,不要憋在心裡,多找朋友傾訴,找一個願意聽你說話的人。多運動，多笑笑，多睡覺。多走走，多看看，勤分享。多與朋友玩，入世入俗，... [詳細答案]
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