什麼是脂肪肝?得了脂肪肝如何治療?脂肪肝是指脂肪在肝內的過度蓄積引起的肝細胞病變。 脂肪肝嚴重影響人們的健康。 怎麼治療脂肪肝呢?下面我們來瞭解下治療脂肪肝的各種方法。
飲食治療脂肪肝：飲食治療是大多數脂肪肝病人治療的基本方法， 也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。 過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多， 從而加速肝臟細胞脂肪變性。 因此， 應該制定並堅持合理的飲食制度， 有助於促進肝內脂肪消退， 高纖維類的食物有助於增加飽腹感及控制血糖和血脂，
脂肪肝的人要注意三大營養素的合理搭配， 即增加蛋白質的攝入量， 重視脂肪的質和量， 糖類飲食應適量， 限制單糖和雙糖的攝入。 需要提醒的是， 脂肪肝的人應以低脂飲食為宜， 並且要以植物性脂肪為主， 盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸， 儘量少吃一些飽和脂肪酸， 同時應限制膽固醇的攝入量。 在糖類攝入方面， 應吃一些低糖類飲食， 不能吃富含單糖和雙糖的食品。
治療脂肪肝還應該堅決改掉不良的飲食習慣， 實行有規律的一日三餐。 長期大量飲酒可引起脂肪肝， 應堅決戒酒。 同時， 過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的調味濃的食物會引起身體內脂肪過度蓄積，
運動治療脂肪肝：運動種類：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動， 也就是通常所說的有氧運動， 比如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等， 這類運動對脂肪肝的人降脂減肥、促進肝內脂肪消退的效果較好。
藥物治療脂肪肝：到目前為止， 尚無防治脂肪肝的有效藥物。 一般常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等， 以及某些降脂藥物。 上述藥物雖然很多， 但大多仍需要進一步驗證其療效以及安全性， 因此， 應在醫生指導下正確選用，
以上為治療脂肪肝的各種方法介紹。 脂肪肝敢嚴重影響人們的健康， 日常生活中應做好預防， 患者應及時去正規醫院， 在醫生的指導下選擇適合自己的方法有效的治療脂肪肝。 祝你健康。
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