很多朋友們都喜歡在朋友圈裡面曬照片。 對於根本停不下來的刷屏爆照， 不少人產生了厭煩的心理。 那麼喜歡自拍是一種病嗎， 人為什麼會喜歡自拍？
自拍是一種病嗎？
如果自拍的尺度過了， 就是一種病態。 人們都或多或少有著自我關注的傾向， 也叫做“自戀”。 而這種傾向過於強烈， 自拍成癮無疑就是病態的自戀， 是一種強迫症的表現。 過度的去追求這種滿足感， 如果當發出的自拍得不到別人的讚揚， 若有朋友惡作劇， 發出的自拍反而被一遍噓聲。 這種心裡落差， 得不到想要的滿足感。 很容易走向思想的極端。
為什麼喜歡自拍？
每個人都會希望著得到別人的認同和許可， 自拍就是這一種被認同感的自我強化的過程。 因為這種滿足感會讓自己感到舒服。 每當換個妝、換個髮型， 都將自拍照上傳。 都是為了得到更多的人的欣賞和認可自己的表現， 而這種表現就像是回到了小孩子那種希望引起他人注意的心理狀態。
自拍成癮需要綜合干預治療。
“愛自拍”沒問題， 但是出現社會功能損害， 不能正常上學、上班、生活等極端情況， 就是自拍上了癮， 是一種心理障礙的病態表現。
“不單是自拍， 遊戲、賭博等其他方面也一樣， 先天性格因素， 會決定一個人是否容易沉迷某樣事物， 也就是自我控制能力每個人各有好壞。 ” 另外，
如何減少自拍？
自拍， 有有利的一面， 恰當切實地自拍曬圖可以增進朋友之間的交流， 適當的滿足感， 有利於增強自己的信心。 有利於樂關向上的生活態度。 但這是對有自控能力的人而言。
加強自我的認識。 應該知道， 在人們的日常生活中不僅僅是依靠自拍， 才能獲得身邊朋友的認可和贊許。 長時間發自己的自拍照給別人， 或要求別人給自已點贊。 反而會另其反感， 導致身邊朋友產生距離。
自拍是分享與交流的欲望， 人們把生活照貼到網上，
