女性由於生理上的特殊性， 所以很容易受到一些疾病的侵襲， 乳腺癌就是常見的一種， 乳腺癌容易侵襲的女性主要是中年人， 如果中年女性對自己的身體不關注的話， 得乳腺癌的幾率會大得多。 下面介紹一些乳腺癌飲食的知識。
1、避免飲酒。 女性喝酒的害處很大， 所以女性需要戒煙。 飲酒婦女患乳腺癌的危險性較很少飲酒者高， 每日飲酒1杯或l杯以上者， 患乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上， 這種危險性在絕經前婦女中最為顯著。 目前認為， 酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌， 而催乳素又與乳腺癌發生有關。
2少喝咖啡。 咖啡對很多女性來說是一種美味， 但是咖啡對女性的身體並不好。 咖啡、可哥、巧克力， 這類食物中含有大量的咖啡因， 黃嘌呤可促使乳腺增生， 而乳腺增生又與乳腺癌發生有關。 女性特別是絕經前婦女， 如果過多地攝取這類食物， 隨著咖啡因的大量攝入， 乳腺癌發生的危險性就會大大地增加。 因此， 女性尤其是中年以上的女性， 應少飲咖啡， 少吃巧克力。
因此， 女性要想保持自己的身體健康， 就一定要關注乳腺癌飲食的知識， 乳腺癌經常容易發生在對自己的身體不太關注的中年女性身上。 她們需要做到的就是在平時戒酒， 少喝咖啡，
