生活中有很多的疾病, 會嚴重威脅我們的身體健康, 風濕性關節炎就是其一, 該病屬於風濕病範疇, 可急性發作, 也可慢性發作。 當發作的次數多了, 可能就會累及身體的其它器官.那麼, 怎樣避免風濕病復發呢?
1、鍛煉身體, 提高免疫力
積極參加戶外活動, 如跑步、散步、唱歌和跳舞等, 鍛煉身體可以提高免疫力, 增強抗禦風寒濕邪侵襲的能力。
2、溫暖舒適的生活環境
日常居住的環境應通風, 經常曬被褥, 不要在地板上睡覺, 夏天避免長時間吹空調, 注意保暖。
3、注意天氣變化, 適當增減衣物
夏季雨水較多,
4、保持積極樂觀的心態
精神受到刺激和心情壓抑可以誘發風濕病, 並且此類患者發病之後情緒波動較快, 會進一步加重病情, 因此要保持積極樂觀的心態, 正確對待身邊的人和事, 這樣不僅使生活品質提高, 還可預防疾病。
5、預防和控制感染
扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎和齲齒等感染性疾病會誘發風濕病, 原因是人體對感染的病原體發生免疫反應。 由此看來, 預防感染和控制感染病灶也是預防風濕的方法。