什麼是“節日病”?
“節日病”不是某一疾病的名稱, 而是節日期間多發病的統稱。 尤其是在春節、五一和十一長假期間, 由於氣溫、環境、思想情緒、飲食規律、生活起居等各方面均與平時不同, 使身體不能適應而出現了一系列異常反應。
“節日病”分疾病本身的病因和引起突然發作的誘因兩種。 對於患有慢性心腦血管疾病的中老年人, 如高血壓、冠心病、腦血栓、心肌梗塞等, 由於過度勞累, 睡眠不足, 情緒激動, 多量飲酒等因素的影響, 均可以引起原有疾病的發作。 而飲食不節, 如酗酒、暴飲暴食、不注意飲食衛生,
“節日病”有因可循
1、起居反常
節日期間, 很多人往往打破了往日的生活規律, 一些年輕人在春節期間縱情歡樂, 甚至通宵達旦, 白天才睡覺, 殊不知, 這種不正常的作息只會讓人感覺到更加疲勞, 勢必擾亂人體的生物鐘, 影響各身體系統、器官的正常生理功能, 同時也是引起“節日病”的主要原因。
2、暴飲暴食
在春節期間, 親朋好友難免聚在一起“吃吃喝喝”, 使肝和腎的負擔加重。 尤其是高脂飲食, 就可能誘發心悸、心慌甚至猝死等“節日心臟綜合症”。
3、上網無度
不出去玩的人群, 大多數會窩在家裡長時間上網, 會使人過度疲勞, 一方面受到的輻射較大, 另一方面對眼睛也造成很大的傷害。
4、長時間“搓麻將”
節日期間長時間搓麻將, 無疑會影響到身體健康, 直接和間接誘發心血管系統、消化系統、泌尿系統方面的疾病, 導致心肌梗塞、腰肌勞損、消化不良, 還可能染上大腸桿菌、結核桿菌等傳染病毒。