三種主要情況誘使腰椎間盤突出復發

腰椎間盤突出屬於慢性疾病， 發病過程和治療過程中均需要很長時間， 尤其治療時候需要長久堅持才可以消除病痛， 腰椎間盤突出很容易復發， 這也給治療帶來了很大的麻煩。 腰椎間盤突出在下面幾種情況誘發下容易復發：

冷時不注意保暖容易誘發腰椎間盤突出

平常的生活中可以注意到， 冬季腰椎間盤突出復發概率很大。 寒冷或者潮濕的環境中， 中醫上講是風寒濕邪侵入人的體內， 再加上平時患者工作勞累， 更容易誘發腰椎間盤突出復發， 所以腰椎間盤突出患者一定要注意保暖祛濕。

康復鍛煉不夠也可以誘發腰椎間盤突出

腰椎間盤突出患者的康復鍛煉很重要， 部分患者經過治療後發現疾病有所好轉， 症狀轉好後忽視了繼續進行康復鍛煉。 康復鍛煉中， 矯正姿勢是預防腰椎間盤突出最有效的方法， 患者一定要保持腰部處於挺拔伸展的姿勢。 運動量也要定制合適， 不可過大， 以免誘發腰椎間盤突出。

扭傷、撞擊腰部會誘發腰椎間盤突出

腰椎間盤突出患者生活中應注意安全， 不要從事過重的體力勞動， 雨天小心滑倒， 不可久坐。