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頭髮黃或缺鈣 從頭髮顏色讀腎臟健康

從中醫理論來說, 發為血之餘, 又發表於腎, 所以說腎其華在發, 當心腎不交(失眠, 神經衰弱)時, 或先天稟賦不足, 或思慮過度耗傷精血, 或擔驚受怕傷腎精時, 頭髮都會變白。

正常情況下, 40歲後都會長白髮, 這是因為隨著年齡的增長, 腎的精氣逐漸衰減、肝血不足, 不能榮養頭髮, 就會出現白髮。 這屬自然現象, 也不需治療。 但如果突然一段時間內頭髮變白, 多是由於體內的氣機紊亂造成的, 這時針對病因採取治療, 往往白髮能重新變黑。

青壯年甚至少年長白髮俗稱“少白頭”, 後天性少白頭引起的原因很多:營養不良,

如缺乏蛋白質、維生素等, 以及焦慮緊張的情緒都會使頭髮變白。 另外甲狀腺機能失調等也可致灰白發。

甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等, 導致機體內黑色素減少, 使烏黑頭髮的基本物質缺乏, 黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。

患某種疾病導致的。 如患系統性硬皮病, 系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃, 還會大量脫落。

小兒頭髮稀疏萎黃多由於發育先天不足, 還可伴有坐、站、行、說話、牙齒等“五遲”現象。

少女頭髮黃則可能由於缺鈣。 青春期缺鈣主要表現為夜間盜汗, 也就是睡覺時出汗;頭髮少, 無光澤, 呈焦黃狀;晚上睡覺時小腿肚子(腓腸肌)抽筋。

斑禿和頭髮稀疏的問題, 主要反應的是腎氣不足-腎虛的問題,

中醫的腎指的是泌尿系統和生殖系統, 發為腎之華, 是腎的外在表現, 一頭烏黑有光澤的頭髮, 說明腎氣很足, 腎又為先天之本, 可以溫煦其他臟腑經絡, 所以小孩子的頭髮很好, 沒有看到頭皮屑的問題。

再者反映出其他的臟腑:比如脾虛的問題, 脾在中醫學講究的是運化精微營養物質, 是滋潤頭髮的最重要臟器, 也為後天之本, 發生脾虛, 頭髮枯黃, 沒有光澤, 易斷裂, 掉發。 還有反映出肝臟的問題, 肝在中醫講是藏血的, 血載營養物質的, 頭皮的血液迴圈不夠的話, 頭髮就沒有營養, 因此還需補肝氣。

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