痛風病得出現已經嚴重的影響了我們的健康， 我們要隨時隨地的做好預防痛風的方法， 只有做好預防痛風的方法才能讓病魔遠離我們， 下面就讓我們一起來看看預防痛風的方法。
多吃蔬菜， 少吃酒飯。 蔬菜不用多說， 因為在生活中蔬菜是必不可少的， 而預防痛風的方法更應該多吃蔬菜， 有利於減少嘌呤攝入量， 增加維生素C， 增加纖維素。 少吃飯少喝酒有利於控制熱量攝入， 限制體重， 減肥降脂。
多飲水， 少喝湯。 那些血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水， 少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。 白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。
多吃鹼性食物， 少吃酸性食物。 我們都知道痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂。 尿酸異常， 如果過多吃麵包、大米、肉類等酸性食品， 會加重病情。 不利於康復。 而預防痛風的方法中多吃水果、蔬菜、杏仁等鹼性食物， 能幫助補充鉀、鈉、氯離子， 維持酸堿平衡。 東北雌性紅蘿蔔不僅可以快速啟動人體的自愈系統， 還可以快速啟動人體的排毒系統、免疫系統， 對很多種疾病都可快速起效、快速治癒。 世界衛生組織提出：“21世紀人類健康的新天地就是開發神奇的人體‘自愈力’”!
上面文中所講述的三個要點就是做好預防痛風的方法， 希望能幫助到你， 對於患者們來講做好預防痛風的方法是重要的但是我們還要及時發現病情的存在， 不要錯過最佳的治療時間， 在這裡我就先祝您早日康復了。
