通常來說， 很多地方懷孕婦女是要避開清明掃墓活動的， 除了強調風俗外， 其實長途奔波對婦女和胎兒來說都是不宜的。 從科學角度看， 孕婦掃墓遇到不便大概有以下幾點：
1出行。 清明時節， 人流較多， 坐車擁擠。
2天氣。 假如是下雨， 道路滑容易跌倒；假如是出太陽， 小心中暑。
3環境。 清明正處於溫暖春季， 在野外有許多花、蚊蟲， 可能會花粉過敏， 蚊蟲叮咬。
4路況。 現在清明掃墓大多還是得去爬山， 路況可能崎嶇不平， 容易跌倒。
5鞭炮冥幣。 大多掃墓的時候， 還得燃燒香、冥幣、鞭炮，
從民間禁忌看， 通常來說懷孕的婦女要避開清明掃墓活動， 據說是小孩子能看到不乾淨的東西。 不僅如此， 嚴格說來， 女性來例假， 最好也不要參加此類活動， 特別是不能在下午三點後參加清明掃墓活動。
清明時節孕婦還是可以去掃墓， 但儘量能免則免。 因為一堆人又打掃又拜拜又燒金紙又曬大太陽， 能想像空氣會有多不好。 是夫家的墓最好先跟婆婆商量， 可以由先生說以上幾點的不便。 如果非去不可的話， 一定要注意路況是否崎嶇不平， 如果是在山路容易跌倒的狀況下， 孕婦走路時一定要小心， 旁人也要注意攙扶隨時提供協助。
如此看來准媽咪在清明期間還是儘量避開掃墓活動為好，
短途踏青：准媽媽最好避開采草莓和賞花兩大熱門
對於不少孕早期和孕晚期的准媽媽來說， 短途踏青的“安全係數”更高， 而在這個季節最“熱門”的兩項短途踏青活動就是采草莓和賞花。 懷孕兩個月的陳女士， 聽說她最愛的櫻花已經陸續開了， 一算時間， 清明假期去賞花正是時候， 於是就準備和姐妹相約去賞花。 但老公得知陳女士的計畫後提出了反對意見， 因為陳女士過去一直對花粉比較敏感， 並患有過敏性鼻炎。 類似于陳女士這樣特殊情況的准媽媽， 醫生提醒，
除了賞花之外， “點擊率”較高的采草莓也並不適合孕婦。 現在的采草莓基地多在郊區的一些大棚當中。 首先， 雖然郊區空氣清新但公共衛生條件相對較差， 蚊、蠅、昆蟲很容易引起皮膚病和一些傳染病， 對於抵抗力較弱的准媽媽來說並不適宜；其次， 現在的草莓大棚多數是封閉式的， 空氣流通差、氧氣含量不高。 准媽媽在孕期是負擔兩個人的需要， 需氧量大大增加， 就更容易出現缺氧的情況， 在悶熱不透氣的大棚當中待過長時間， 對於腹中的寶寶來說是個不小的挑戰。
選擇短途踏青的准媽媽還要注意保證充足能量並注意休息。 一般情況下， 踏青途中的午飯可能無法保證在飯店就餐， 准媽媽可隨身攜帶一些富含營養的食品， 如巧克力、牛肉幹或肉鬆彌補路途中的饑餓。 在出行前， 最好規劃好出行路線， 這樣既能減少在途中耗費不必要的時間， 也為准媽媽節省了不少體力。 需要提醒的是， 由於准媽媽容易尿頻， 所以家人在路線的選擇時， 一定要提前做好功課， 比如瞭解遊玩場地附近的洗手間方位。 一天的踏青結束後， 准媽媽可以在晚上泡個腳放鬆一下， 既可明顯緩解腳的浮腫和疲勞， 還可以促進睡眠。
春暖花開， 郊遊、踏青、購物、聚友。 沒了寒冷的侵襲和臃腫衣物的束縛， 即使做為准媽媽， 也依然阻擋不住你對春天的熱情。 但必須提醒你， 腹中的小寶貝也在加速成長， 春季是一年中致病微生物最倡狂的時期， 為寶寶健康， 外出會友都要注意。
1風疹病毒
一旦感染了風疹病毒， 特別是在孕後3-4月時， 即胎兒器官組織發育的關鍵階段， 就會侵犯胎盤並傳染給胎兒， 是引起胎兒先天異常的主要原因。 如果你準備晉級准媽媽， 在孕前就應該進行抗風疹病毒抗體檢查。 如果結果為陰性， 需要接種風疹病毒減活疫苗來進行保護。 如果懷孕後不慎接觸到風疹患者， 應在5天內注射丙種球蛋白。 孕早期懷疑感染風疹病毒， 應去醫院做免疫性抗體測定。一旦確定是急性風疹，則要考慮終止懷孕。
2寵物身上的弓形蟲
春季裡寵物都出來了。貓狗這些動物體內經常寄生有弓形蟲，孕婦感染了弓形蟲後將會對胚胎產生極其嚴重的影響。特別是早孕期，可引起死胎、流產、死產或畸形兒等不良結果。如果在孕前檢查確診體內存在著弓形蟲感染，應立即採取治療，待血清抗體轉陰性後再考慮懷孕。在孕前血清抗體為陰性的女性，表明體內未曾受過感染，但要注意防止孕期感染。另外寵物還能傳播狂犬病、乙型腦炎、支原體感染等疾患，所以准媽媽在準備懷孕前和孕期最好不要接觸貓和其他小動物，也不要吃生或不太熟的肉食或蛋類。
3感冒
流感病毒不僅會使准媽媽併發肺炎、心肌炎等，還很可能造成胎兒的各種畸形。因此特別要注意儘量避免去空氣污染的公共場所，逛商場購物、看演唱會、球賽、朋友聚會等人多，保不齊會被感染，此時暫且忍耐一下，就能把這種危險降到最低！
結語：看過以上小編對於孕婦清明節禁忌的介紹，身為准媽咪的你是不是受益匪淺呢，本身孕婦就是重點保護物件，各方面都要非常注意，畢竟肚子裡正孕育著一個生命，一個與自己骨血相連的小生命，因此清明節不論是在家休息還是外出踏青，都一定要注意哦。想要瞭解更多孕婦有關知識，敬請關注養生網孕產婦頻道，更多養生資訊，盡在養生網每日更新！
應去醫院做免疫性抗體測定。一旦確定是急性風疹，則要考慮終止懷孕。2寵物身上的弓形蟲
春季裡寵物都出來了。貓狗這些動物體內經常寄生有弓形蟲，孕婦感染了弓形蟲後將會對胚胎產生極其嚴重的影響。特別是早孕期，可引起死胎、流產、死產或畸形兒等不良結果。如果在孕前檢查確診體內存在著弓形蟲感染，應立即採取治療，待血清抗體轉陰性後再考慮懷孕。在孕前血清抗體為陰性的女性，表明體內未曾受過感染，但要注意防止孕期感染。另外寵物還能傳播狂犬病、乙型腦炎、支原體感染等疾患，所以准媽媽在準備懷孕前和孕期最好不要接觸貓和其他小動物，也不要吃生或不太熟的肉食或蛋類。
3感冒
流感病毒不僅會使准媽媽併發肺炎、心肌炎等，還很可能造成胎兒的各種畸形。因此特別要注意儘量避免去空氣污染的公共場所，逛商場購物、看演唱會、球賽、朋友聚會等人多，保不齊會被感染，此時暫且忍耐一下，就能把這種危險降到最低！
結語：看過以上小編對於孕婦清明節禁忌的介紹，身為准媽咪的你是不是受益匪淺呢，本身孕婦就是重點保護物件，各方面都要非常注意，畢竟肚子裡正孕育著一個生命，一個與自己骨血相連的小生命，因此清明節不論是在家休息還是外出踏青，都一定要注意哦。想要瞭解更多孕婦有關知識，敬請關注養生網孕產婦頻道，更多養生資訊，盡在養生網每日更新！
