痛經常持續數小時或l—2天， 一般經血暢流後才能得到緩解， 但是痛經期間是很難受。 那麼， 痛經喝紅糖能緩解嗎， 效果怎麼樣？
女性在行經期間或行經前後有輕微腹疼、下墜等不適， 這是正常現象。 但若這些不適明顯變重， 以致影響工作及生活而需要治療， 則稱為痛經。 這是一種臨床症狀， 而不是獨立的疾病， 它可以由多種因素引起。 痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種：原發性于初潮後即開始， 多為功能性， 以未婚未育年輕女性多見；繼發性則在行經一段時間後方出現， 多為器質性， 常見原因有zg內膜異位、盆腔炎，
痛經多在行經數小時後， 或在經前1-2天開始， 經期加重， 可為腹絞痛、脹痛、墜痛， 疼痛劇烈時有噁心、嘔吐、面色蒼白、四肢發冷， 甚至虛脫等症狀。 幾乎每月發作的痛經使許多女性對行經有一種恐懼感， 更加重了痛經的發作， 以致產生惡性循環。
紅糖含有豐富的營養物質， 每一千克的紅糖中就含有900毫克的鈣、100毫克的鐵， 在經期喝熱熱紅糖水可以讓女性的身體變的溫暖些， 而紅糖可以活絡氣血、增加能量， 有益於經血的排放， 這樣可以一定程度上緩解女性痛經的問題。
但是， 喝紅糖水並不是一定可以緩解痛經， 喝紅糖水只能緩解功能性痛經， 繼發性痛經還是需要先治療疾病。 而紅糖是熱性的，
