四季養生閱讀配圖
1、養胃中藥“怕”糯米。 糯米、肉類、豆類等食物不易消化,正在服用健脾養胃類中藥的人最好少吃,以免增加腸胃負擔,影響病人康復。 胃腸功能已經減退的老年人,如果多吃這類食物,往往會導致腸胃不堪重負。
2、清熱藥躲開辣椒。 如果你正在服用大黃、黃連、黃芩等苦寒藥物,或者牡丹皮、黃柏、金銀花、桔梗、桑葉、連翹等寒涼藥物,應避免吃辛辣、刺激性的食物,例如辣椒、胡椒、咖喱、酒類等,否則會減弱清熱涼血類中藥的療效。
3、治過敏別吃芒果。 如今,即便是在北方的冬天,我們也能買到芒果、荔枝等熱帶水果。
4、溫熱藥最怕冷飲。 室外雖然冰天雪地,可在屋內,暖氣、空調已經營造了一個溫暖如春的環境。 很多人因此在大冬天還喜歡喝冷飲。 這可能使人們的胃腸在不知不覺中變虛。 吃太多冰冷食物會讓胃的溫度下降,不利於消化食物。 飲食常識
5、溫補中藥忌白蘿蔔。 人參是補氣的,而蘿蔔是行氣、降氣、破氣的,如果蘿蔔和人參同時吃,可能會削弱人參的補氣功效。 其他的溫補類藥物,如西洋參、黨參、黃芪、何首烏、熟地等,都與人參具有類似的功效,不適合與蘿蔔同服。