老年人因為身體的體質和抵抗力各方面都開始有下降的情況了。 這樣的情況下， 如果不能很好的進行有效的養生保健的話， 那麼老年人的身體就會越來越差， 會很容易導致很多的疾病發生。 老年人最好是在平常的時候多吃一些營養品。 那麼長期喝蜂蜜對老年人好嗎？下面我們就來詳細說一下。
喝蜂蜜好處：防止便秘， 滋養皮膚， 健康長壽 缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水. 注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液， 而且有少許消炎作用， 潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏， 並補充各種微量元素。 所以， 更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝， 而早上起來喝淡鹽水。 當然， 也有的人大便艱難， 那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了， 還是要分個人身體情況而定的。
夏季過敏源比較多， 易引起特殊體質的人過敏。 而蜂蜜自古以來就被認為是一種營養豐富的食品和藥品。 蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效， 還可以治療花粉等引起的過敏症，
如果能長期喝蜂蜜的話， 那麼對於老年人來說是一件非常好的事情， 這樣的情況下如果能長期堅持的話， 能非常好的預防很多疾病發生。 所以老年人最好是能長期的服用蜂蜜來進行養生保健。 在使用蜂蜜的同時也使用其他的保健品， 效果會更加的理想。
