白領怎麼防治腎結石方法

尿路結石這一“隱性殺手”也正在不知不覺間偷襲人們的健康， 尤其是工作繁忙的年輕白領一族。

出現絞痛時已損害腎功能

據泌尿外科醫生介紹， 由於尿路結石初期症狀不明顯， 所以有95%以上的病人都是到出現絞痛症狀， 被送到醫院急診才發現病情的。 但是當結石病到了出現絞痛這個程度， 基本上都要通過手術碎石才能解決問題了， 而這時結石對腎臟功能也已經造成了傷害。

不僅如此， 結石病還出現了年輕化的趨勢。 現在很多白領坐辦公室工作的時間都很長， 缺乏運動， 而有的人因為工作緊張，

常常一天喝不上一次水， 有的索性不喝。 這兩種不良習慣是導致白領多患結石病的重要原因， 尤其是在炎熱的夏天， 人體水分蒸發得很快， 不補充水分的話， 排尿量就會大大減少， 從而使一些碎小的尿液結晶沉積在體內， 引起結石病。

此外， 曾經有過泌尿系統感染的女性也很容易患結石病， 因為引起泌尿系統感染的細菌會分解人體內的尿素， 造成鹼性的環境， 使得尿液結晶容易沉積， 而且由此產生的結石比一般結石長得快。

結石及早發現不必動手術

其實預防結石病的方法很簡單也很經濟， 就是多喝水和多運動。 多喝水可以增加排尿量， 多運動則有利於促進腸道蠕動， 這兩種方法都有助於人體把代謝廢物排出體外。

尤其是在夏天， 喝水更要增多， 每天的排尿量達到2000毫升（4個礦泉水瓶）以上才算正常， 而在辦公室工作兩個小時左右， 最好能站起來做些放鬆運動。

此外， 結石病如果能及早發現的話， 一來對腎功能的損傷不會那麼大， 二來通過藥物就能治療， 無需動手術。 因此， 醫生建議白領們最好每半年做一次B超或者尿液檢查， 及早發現病情， 及早治療。